день 38й(+0,5 кг)

после вчерашней вечерней обжираловки привес, или может это только дошло до моего организма через день что фастфуд это нехорошо

сегодня всего два раза поела, утром и поздно вечером
целый день была на акции волонтером не могла ни сесть ни поесть ни попить даже
в моем сегодняшнем меню было: 2 яйца, 2 ломтика колбасы и 2 ломтика ветчины, немного морепродуктов, кусочек курицы, куриная котлета, баклажан с начинкой из помидора и сыра, огурец, на десерт глазированный сырок
пила кефир, граниту и молочную сыворотку