Промежуточный итог

блин, как приятно и радостно)))

я все еще не понимаю, зачем при 176 см нужно убиваться до 60 кг, но раз у тебя дело идет, питаешься хорошо, не голодаешь, то удачи. Посмотришь на 60, порадуешься, займешься спортом и про весы вообще забудешь.

Кстати, я вот все девочек читала, кто на интуитивном питании, по доброму завидовала и думала, как же это сложно. Почувствовать свой организм при нашем ритме жизни, не пуститься в загул, да при этом стройнеть.

Сейчас с этим спортом я уж не знаю, как его перестать чувствовать)) Он постоянно чего-то требует. А когда пытаешься побаловаться чем-нибудь себе в удовольствие, организм начинает мстить))

Ты же в курсе, сколько мышц может у тебя нарасти за неделю, месяц, год? И сколько жира может уйти на спорте?
На всякий случай повторю: при жестких тренировках на рост мышмассы это 3 кг за год. При потреблении белка 2г на 1 кг веса.

Покупая абонемент, даже не думай про меня и мой вес. Я не знаю, что с ним и почему так (и сейчас мне это не важно), то это нетипичная ситуация. Придя в зал, ты сразу увидишь, кто там давно. Просто визуально. Поверь, с весом у них все в порядке) Может со временем познакомишься, порасспрашиваешь.