- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 этап.21 день
Главные вкладки
чт., 01.05.2014 - 11:37 — Astra_smile
Отчетная дата:
01.05.2014
Доброе утро!
А у нас все продолжаются праздники))) Потому и не отчитывалась столько дней) Вес медленно, но верно падает, не с такой скоростью как мне бы хотелось, но все же... скоро уже увижу долгожданный нолик
ПИТАНИЕ:
З. овсяная каша на воде + чернослив+ столовая ложка 20%сливок, зеленый чай
П. Чернослив
О. куриная печенка и салат из свежих овощей с оливковым маслом
П. Кешью 20гр
У. Салат из творога, болгарского перца и зелени, заправленный 13% сметаной
СПОРТ:
бодифлекс
упры на разные группы мышц
оксисайз
катание на велосипеде
запланирована пешая прогулка + прогулки с собакой
ПРОЦЕДУРЫ:
солевой скраб для тела
солевая маска для волос
антицеллюлитная сыворотка
массаж рук
Вот вроде и все планы) а ну еще многомногомного сидеть на пятой точке, т.к. надо обрабатывать ооочень много фото))) вот такой у меня первомай))) отметим ударным трудом :crazy:
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии