- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5 ноября - 6-й день
Главные вкладки
ср., 06.11.2013 - 00:00 — русалыч
Приветики)) Всё по плану.
З.пол-яблока, 2 хлебца-молодца с фриллисом и сыром, йогурт 3,1% 150г
Прогулка с Матвеем 1 час, большую часть времени мы правда провели в ателье, а потом в магазине.
О.овощи тушеные+красн.фасоль 200г, пол-котлеты куриной
П.хлопья Фитнес 30г+йогурт питьев.фрукт.0,1% 200г
У.(18.15) мясной рулет 50г, овощи тушеные 80г
Занятие с Джил
После ужина - йогурт 3,1% 150г, кефир 0,5л.
Вода - 1,7л; др.жидкость - 1,3л
Вечером хотелось баранок (муж купил) с компотом и/или Барни (я купила Матюхе). Сдержалась)) Завтра взвес. Посмотрим, что скажут мои сумасшедшие весы))

Нравится:
- Блог русалыч
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 01.09.2026
Комментарии
Привет! Питание нормальное,
Привет! Питание нормальное, только мне кажется мало белка. Какие результаты?
Не, с белком все ок)) Сыр,
Не, с белком все ок)) Сыр, фасоль, мясной рулет...
Питание отличное! Отвесиков
Питание отличное! Отвесиков тебе на сегодня :)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
у меня мама часто сушки
у меня мама часто сушки покупает. и я с ней одно время подсела на них. вкусные блин((( вот мучаюсь когда они есть дома))) умничка что сдержалась)))
Спасибо)) Они до сих пор
Спасибо)) Они до сих пор лежат в шкафчике. Там же еще конфеты, печенье, мармеладки и Барни
молодечик, что сдержалась!!!
молодечик, что сдержалась!!!
завтра должен быть отвесик... ты во сколько последний раз поела?
Жень, время ужина я пишу в
Жень, время ужина я пишу в блоге, а после ужина пью кефир. Его могу прям почти перед сном выпить.
только дело в том, что кефир
только дело в том, что кефир - это еда ... его можно на ужин ... а перед сном это вредная привычка ... за 4 часа до сна пора прекращать питание ;)
Это идеальный вариант)) Я
Это идеальный вариант)) Я пока не достигла такой гармонии))
Надеюсь результаты бешанных
Надеюсь результаты бешанных весов порадуют..
Спасибо,Юль 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru