Считаю.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 25.10.2013 - 23:45 — НатаЭлла

Сегодня наела около 1350 ккал. Немного недобрала по углям. Вчерашнее тоже пересчитала, т.к. не смогла весь тврог съесть и кашу неправильно считала, сухую. Получилось около 1300. Как и предполагала, немного не добираю до плана. Но со счетом намного спокойнее, знаешь когда остановиться, а когда спокойно поесть. Только одна загвоздка, вес не только стоит, он еще и приростает! Просто дурдом. А по счетчикам мне надо для похудения по 1800-2000 приблизительно наедать. И кто такое придумал! Может из-за болезни такое, последние дни очень сердце болит. Поэтому хожу немного, с полчаса. Хотелось прибавлять нагрузку, а приходится убавлять. И зарядку никак не добавлю. Ну, главное, я знаю, что делаю все, что могу и для здоровья и для веса. Когда нить может что и сдвинется. Главное не отступать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — сб., 26.10.2013 - 07:19

а что с сердцем??
У меня одно время болело из-за нервов..сейчас прошло.
Ты переживаешь, нервничаешь??
Может от этого и обменка угнетается и водичка задерживается.
Давай береги себя :spring4-2012:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 11:46

Спасибо. love8 Да у меня с молоду давление, гипертония. Потом добавилась тахикардия, сердечная недостаточность. То бьется сильно, то дышать трудно, одышка начинается ни с чего, в сидячем положении. Пью всякие таблетки. Нервы тоже плохие. Вот надеюсь, здоровый образ жизни поможет лучше таблеток. Сейчас хоть просветы, всплески энергии бывают. Год назад после обострения совсем неважно было. Надеюсь только на себя.От врачей толку никакого. Поэтому очень надо похудеть. Вес лишняя нагрузка на сердце. :cray:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — сб., 26.10.2013 - 12:53

но ты всё-равно программируй себя на здоровье girl_hospital
Нужно много усилий прикладывать, чтобы здоровье сохранять, а с каждым годком еще больше..
болячки это еще не факт, надо с ними бороться.
моя тётка, похудела сама очень хорошо безо всякой помощи, она ложилась на диван и крутила велосипед)))) тебе тоже надо найти свой метод, который будет подходить именно тебе)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 13:10

Обязательно. Решила, хватит страдать фигней. Никаких быстрых углеводов, нафиг новые системы, возвращаюсь к старой. Никаких сладостей и выпечки! И все будет как надо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — сб., 26.10.2013 - 15:10

:good2: :respects:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 16:20

Блин, разозлилась на себя! Вздумал еще мне расти! Я с ним разберусь, с весом в смысле! Хочу худеть!!! girl_cray2 :bita:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lutin54 — сб., 26.10.2013 - 09:19

То,что считаешь-просто молодец.Вес стоит ,видно,из-за твоих проблем со здоровьем.Ты же пить начала таблетки от растворения камней,если не ошибаюсь.Посмотри в противопоказаниях этого лекарства,ну и вообще-при твоих болячках главное-остановить прирост веса,ходить по возможости и стараться двигаться побольше.У тебя еще и работа сидячая,наверное?Не в коем случае не опускай руки,все у тебя получится потихоньку.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 11:56

Да я даже и не работаю. С тремя детьми не хватало сил на работу, младшенький много болел, вот и ушла. Но я с ребенком то в школу, то в музыкалку. На процедуры две недели водила его, далеко. Хожу много, когда не совсем плохо. Да и дома столько дел, не посидишь. Просто удивляюсь, прошлый раз получалось, думала умею худеть, а теперь вот никак.Тоже думаю что из-за лекарств или из-за печени. Но обязательно надо похудеть, для здоровья. А то совсем расклеюсь. girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — сб., 26.10.2013 - 12:21

мне 24 года и когда мой вес перевалил за 105кг сердце болело каждый день, не могла спать на левом боку - выскакивало из груди. что и когда вы едите? дело не только в калориях, но и в составе еды..

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 13:12

Единственное наше спасение - похудеть! girl_claping


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — сб., 26.10.2013 - 13:15

да. у меня уже ничего не болит, давление, экг, все анализы в норме. 
делала операцию недавно, в связи с этим были анализы)))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 13:42

С варикозом тоже важно вес в норме держать. Лишний вес вседа или обостряет имеющиеся болезни или помогает образоваться новым. girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

miss_x — вт., 29.10.2013 - 21:10

согласна. думала варик бывает только у полных, но со мной в палате была девушка 32 года, очень стройная (видела ее голой), занимается спортом. а вены как у меня были((((

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 29.10.2013 - 21:40

Да, это больше наследственное. Но здоровый образ жизни всем только на пользу. Хотя со спортом, я знаю, здесь нужно быть осторожной. Кажется многое нельзя, особенно большие нагрузки. Мне тоже с сердцем осторожно с нагрузками надо быть. А хотелось бы с гантельками. :mushy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • viktoria.lotc