Отвес и кусочек шоколадки((

Сегодня весы показали ту же цифру,что и вчера 61 кг,это конечно супер результат,но у меня всегда так,зато потом ни грамма отвеса неделю.На радостях съела три квадратика шоколадки,сладкого хотелось со вчерашнего дня жутко.Когда же я прекращу поощрять себя как собачку едой???Сколько уже можно??Риторические вопросы терзающие меня всю сознательную жизнь...Пошла заниматься с Джиллиан и конечно вся тренировка пойдет на отработку этого несчастного шоколада,эх!чувствую как слабеет сила воли,помогите!