Закончила вторую диетку

Изображение пользователя Glafa.

Вот, значит закончила я вторую диетку... Сказать что я ее нарушала? Сказать, еще как сказать. Ну в принципе, в основном только мандаринками при низком сахаре. Но не самое это страшное, по страшнее опять же вредный майонез в маминых салатах, которые я по пол ложечки таскаю. Подойду, тяпну, кажется грамм 10, совсем чуть чуть! и так раз по пять. Итого огого! Так что сказать. За 5 дней относительно жесткой диеты я худела до 61.8 кг, сейчас я 63.5. Но этот факт сильно не разочаровывает, так как вес может колебаться и... что оч неприятно, помоему у меня проблемы со стулом... Я после ужина выпила ст. ложку масла. Не знаю почему, я решила что должно хоть как-то помочь.
На завтра планирую скушать два грейпфрута, активии и с литр минералки. А в понедельник за новую диету. Настроена оч жестко.
А... и еще кое что. Сегодня ночью я наверное чуть не умерла. Сахар опустился до 1.9, это как я понимаю критическая отметка. Я помню только эту цифру, совсем не помню как я сумела дойти до холодильника и съеть мандаринок и чего-то еще, все как в тумане. До меня дошла вся суть ужасного только днем. Я решила больше не рисковать и около кровати положила конфеток с заменителем. Они по углеводам такие же, хоть без сахара... Все таки мне нужно думать больше о своем здоровье, теперь я буду умней.

Нравится: 
0

Комментарии

как ты измеряешь сахар? Если у тебя всё так серьёзно, может лучше не эксперементировать со здоровьем и перейти на правильное здоровое питание???

все получится!!!

Изображение пользователя Glafa.

у меня глюкометр, я каждый день раз-два меряю, плюс когда плохо себя чувствую. Я могу все держать в норме, просто иногда вообще закрываю глаза на свой диабет, не думая до чего может дойти...

сахар глюкометром измеряют за 5 секунд...

да уж, на собственном опыте проверено. как то была на диете и пошла с другом гулять, я незнаю до какой отметки у меня опустился сахар, но когда мне стало плохо я подумала "ну не буду диету нарушать, щас чуть чуть подожду, сам поднимется" дура блин, ну и через секунд 10 в обмарок, дак друг меня до ближайшей лавки дотащил и давай откармливать, ладно хоть он в курсе всего.....короче я тогда около часа без сознания была, после этого поняла, что это не шутки....

Изображение пользователя Glafa.

самое страшное, что я проснулась и не чувствовала обычной слабости как при низком сахаре, просто бред был и помутнение рассудка... все, больше у меня такова не будет!! лучше лишние 40 калорий, чем обморок!

да уж, это точно, кстати, у тебя после гипо голод не просыпается? я вот лично слона съесть готова.....

а у меня как то сахар был 0,9.....правда я себя тогда уже не ощущала, было такое чувство, что обдолбанная - на все пофиг, на все срать и только чувствуешь как в темноту проваливаешься.....даже представить боюсь что бы было если б мамы рядом не было...жесть...

Изображение пользователя Вита.

летом, еще жара была:(
Никогда не забуду тот момент, как страшный сон:( Маме спасибо, были вместе в магазине! Потом по врачам моталась...

Изображение пользователя fifa.

Конечно в первую очередь здоровье. И если бывает так плохо, то надо в кармашке всегда держать хотя бы конфетки....

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Китя.

а ты на какую диеты с понедельника: ? Просто я тоже хочу, но только с завтра..!

Главное быть целеустремлённой - тогда всё получится...!

Изображение пользователя Glafa.

у меня в воскресенье такая междудиетная мини-диетка получается ))) а с понедельника.. не знаю, наверное про эту диету уже писали тут, она на 10 дней расчитана, мол, там в один день ешь одно, во второй другой, день на минералочке и т.д.

Я знаю, это неполезно.... Но я жую жевачку, примерно 4 подушечки в день-стул железно раз в день, бывает и 2.... В жевательной резинке содержится сорбитол, это сахарозаменитель и второстепенно слабительное легкое.... Только нельзя злоупотреблять жевачкой, иначе понос будет-жесть. И еще, пей больше зеленого чая-очищает классно. Я 4 кружки в день дую здоровых. И никаких проблем.

 
 

Изображение пользователя lemur.

а вот мне жвачка в этом вопросе абсолютно не помогает... странно

Изображение пользователя Glafa.

ооой! я жвачкаманка!! это просто ужас! я уже даже пыталась как на диете, отказаться хоть немного от жевачки! мне родители покупают "ментос" в баночках, там 40 жевачек, я его дня за 4 уминаю! просто ужас... а уж если покупаю "орбит" или "дирол", так это для меня вообще, на один зубок, даже не замечаю как уже кончается......

Изображение пользователя lemur.

с сахаром или заменителем??
там же полно всяких веществ вреднючих.. но эт ладно, но я читла что жвачка тормозит процесс похудения. может, бред, я не замечала влияния- но я всегда sugarfree покупаю))

Так орбит, дирол- они все с сахарозаменителем-как раз с сорбитолом. Я жевачку жую еще потому, что у меня желудок достаточно ленивый и лень каждый раз после еды зубы чистить. Когда жуешь жевачку-выделяются пищеварительные соки и лучше пища переваривается. И еще, я ее долго жую...
И да, ни в коем случае нельзя жевачку на пустой желудок жевать! Желудок начинает сам себя переваривать-испортить его можно....

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka