День 6

Добрый день!
Сегодня первый день Великого Поста,но я не сижу на Посту.тк в данное время мне нельзя по состоянию здоровья,да и мой диетолог говорил мне,что категорически нельзя отказываться от мяса,будешь терять мышцы,а не жир.
Выходные прошли,привес из-за блинов и сладостей.С этого дня я решила хоть как-то поддержать Постное меню и отказалась от сладкого и булочек. Вот так. Другая проблема состоит в том,как так питаться,когда уеду в Израиль?Там же будут родственники моего мч.
Еще хотела я начать бегать,но из-за вывиха ноги,который произошел давно,но я не смогла его поправить,тк ходила во ремя вывиха на каблуках. сейчас только обувь без каблука,да и бегать мне тоже пока нельзя. Буду бегать в Израиле,я надеюсь.
Еще сегодня,чтобы скинуть все лишнее,я ем по пониженной калорийности 1000 ккал.