Привет, весна!!! и новый вес:)

Привет всем!

Сегодня мой вес между 74-76.. Но уже есть значимый результат..

Хочу вам рассказать,как делать нельзя во время сбрасывания веса.

Нельзя не есть! нельзя голодать...
Надо есть!! и надо часто это делать))))))) объем тарелки- блюдце)

и кушать 5-6 раз в день)))

После приема жиросжигателя у меня открылась язва)))

это я выяснила уже после того как она зарубцевалась)) конечно,есть вероятность, что язва была и от нервного истощения...Но мое мнение ЖЖ тоже поспособствовал.. и я целый месяц вела восстановительные работы организма.. Ела в меру..ела все!!!!!!

кстати, давно заметила (год назад) такую вещь - от сладкого у меня появляется сыпь на щеках внизу.. не болит, не чешется.. просто есть... противно и некрасиво...

В общем что-то нарушилось....

В итоге: выводи действия: ем только отварную еду, готовлю сама... не ем чужую.. не люблю ресторанную еду.....

Жирное не ем..от сладкого стараюсь отказываться....

Не повторяйте моих ошибок:)

Будьте счастливы и стройны:)