- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
НОВИЧОК! ))
Главные вкладки
вс., 16.12.2012 - 12:06 — Викитосик
Добралась я все таки до этого сайта!
Девочки, вы тут все такие молодцы! :happy8:
Вот решила привести себя в норму, т. к. очень сильно поправилась (((
Зовут меня Вика. Мой вес 80,1 кг при росте 158 см. Колобок в общем))!
Цель избавиться от лишнего веса, и накачать немного мышцы.
Смотрю тут много всяких диет.
Что касается спорта, времени нет ходить в фитнес-центр, но дома есть тренажер и гантельки. В домашних условиях тоже можно подтянуть фигурку.
Что ж, полазию по сайту, посмотрю чем народ тут дышит.
Советам буду рада!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Викитосик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет Вика
привет Вика
Привет, Анджела
Привет!
Как худеешь?
Я пока еще думаю. Однозначно, упражнения, и сократить количество калорий до 1000 в день.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я служить образцом для
Я служить образцом для подражания не могу...
я спортом не занимаюсь =( болею.
только диета. но своя. чужие не подходят.
А вообще - ПП + спорт = это сила
был в прошлом хороший опыт - минус 30кг. Но после гормонального лечения меня растащило.
Тоже начинаю заболевать(((
На чужих диетах не могу сидеть. Так же опыт на собственной. Правда не -30 кг, а -10 кг, но всё таки.
Минус 30 это супер!!!
Для спорта сама хочу составить свой комплекс упражнений.
Постепенно приду в форму ))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
приветик
приветик :tables46:
Приветик!
:wink:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
приветик) добро пожаловать к
приветик) добро пожаловать к нам и успехов!!!
Спасибо, спасибо!!!
Буду стараться!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru