НОВИЧОК! ))

Главные вкладки

Изображение пользователя Викитосик.
вс., 16.12.2012 - 12:06 — Викитосик

Добралась я все таки до этого сайта! girl_dance
Девочки, вы тут все такие молодцы! :happy8:
Вот решила привести себя в норму, т. к. очень сильно поправилась (((
Зовут меня Вика. Мой вес 80,1 кг при росте 158 см. Колобок в общем))!
Цель избавиться от лишнего веса, и накачать немного мышцы.
Смотрю тут много всяких диет.
Что касается спорта, времени нет ходить в фитнес-центр, но дома есть тренажер и гантельки. В домашних условиях тоже можно подтянуть фигурку.
Что ж, полазию по сайту, посмотрю чем народ тут дышит.
Советам буду рада!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 16.12.2012 - 13:02

tables10
привет Вика flowers-290.gif

Изображение пользователя Викитосик.

Викитосик — вс., 16.12.2012 - 13:06

Привет! girl_wink
Как худеешь?
Я пока еще думаю. Однозначно, упражнения, и сократить количество калорий до 1000 в день.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 16.12.2012 - 14:43

Я служить образцом для подражания не могу...
я спортом не занимаюсь =( болею.
только диета. но своя. чужие не подходят.
А вообще - ПП + спорт = это сила love2
был в прошлом хороший опыт - минус 30кг. Но после гормонального лечения меня растащило.

Изображение пользователя Викитосик.

Викитосик — вс., 16.12.2012 - 21:52

На чужих диетах не могу сидеть. Так же опыт на собственной. Правда не -30 кг, а -10 кг, но всё таки.
Минус 30 это супер!!!
Для спорта сама хочу составить свой комплекс упражнений.
Постепенно приду в форму ))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вс., 16.12.2012 - 14:45

приветик :tables46:


Изображение пользователя Викитосик.

Викитосик — вс., 16.12.2012 - 21:48

:wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 16.12.2012 - 15:06

приветик) добро пожаловать к нам и успехов!!!

Изображение пользователя Викитосик.

Викитосик — вс., 16.12.2012 - 21:54

Буду стараться!!!
girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya