Правильное начало дня

Стакан воды с утра.
На завтрак - запаренные овсяные хлопья со столовой ложкой овсяных отрубей и свежей ежевикой, зеленый чай.

Наконец-то взвесилась, не смотря на бесконтрольные недели жрачки привес оказался не таким большим, что ж, будем избавляться и идти дальше. :) Сегодня в планах продолжать правильно питаться и подключить что-нибудь из спорта.