пошел третий день.

Вес ползет вниз,что очень радует!!Вчера также ела 2 раза,на завтрак кофе,вечером коктейль,утром гимнастика(всего 5 минут,но думаю,что хоть что то лучше,чем ничего,да и результативно-мышцы болят).Я выбрала для себя тактику похудения: утром(до 12) буду есть все что хочу(только за порциями следить);после 12 вареная или запеченая рыба или грудка,овощи,фрукты,творог,кефир;а вот после 6 буду стараться только воду пить.