день 168

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
ср., 19.11.2008 - 21:18 — нотка

сегодня привес! и не знаю даже от чего!
сегодня:
8,00 100гр оливье с 20гр йогурта
900 чай с 0,5ч.л меда
11,00 50гр сыра чай
13,00 50гр грудки отварной 100гр оливье с 20гр йогурта
15,00 100гр груши
17,00 200гр кальмаров отварных
18,00 чай с1ч.л меда
+ 50гр хлеба черного(ну очень хотелось! маленькими кусочками ела весь день)
сегодня начала физ.нагр. правда чуть чуть,но начало есть! надеюсь буду продолжать. для начала:
15 мин обруч
30мин пресс( такие приятные ощущения,давно их не испытывала)
вечером ходила с ребенком гулять,красотища! час прошатались!
хорошо так, надо вечерками почаще выползать! и от жрачки отвлекает
и дите от телека!!!

Предновогоднее соревнование - 2008


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Катя Ляхина — ср., 19.11.2008 - 21:42

Не поникуй! Я начала в понедельник, вес был 65.3 кг, во вторник утром 65.8, зато сегодня 65!Всё наладится!

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 19.11.2008 - 22:07

наверное водичка к кд начинает собираться! но когда не видишь результатов грустно,как то! стараешься стараешься! иной раз лопаешь все подряд и спиртное пьешь,а на утро раз и отвес,а тут....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — пт., 21.11.2008 - 01:48

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
а оливье подержит вес от огурцов соленых -100пудов...но не расстраивайся.

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.