Итак...начнем...

Я устала от своего тела и от постоянного комплекса неполноценности.
Сегодня я села на диету. Я не знаю, как она называется...но результаты видела...шикарные...
Вот она:
1 день
завтрак -натуральный йогурт + банан
обед-обезжиренный творог(до 150г)+ яблоко
ужин-яблоко

2 день
завтрак-овсяная каша на воде + банан
обед-отварные овощи
ужин-яблоко

3 день
завтрак-творог(до 150г) + банан
обед-вареная куриная грудка
ужин-стакан кефира

4 день
завтрак-2 отварных яйца и помидор
обед-вареная рыба
ужин-яблоко

5 день
завтрак-натуральный йогурт + яблоко
обед-до 150г творога
ужин-стакан кефира и яблоко

6 день
завтрак-овсяная каша + яблоко
обед-яблоко
ужин-отварные овощи

Повторять нужно 3 раза подрят.