12.04.12

Главные вкладки

Изображение пользователя wantfitin.
чт., 12.04.2012 - 20:20 — wantfitin

Привет всем!

Решила писать чаще, это дисциплинирует и сразу мозги на место вставляет.
Вчера вечерние планы изменились, в бассейн не попала, но упры на ноги сделала и обруч покрутила. Сегодня все приятно побаливает. Считаю, что план выполнен.
Днем по магазинам прошлась. Набрала вещичек померить, а они все висят. Незаметно так еще на размер уменьшилась. За два месяца - три размера :smehs: а я думала похвалиться нечем. Не удержалась, купила белые льняные штаны, кофточек несколько и курточку легкую. Летом у мамы не помешает, я ж вечно мерзну :laugh1:
Утреннего спорта не получилось. Работала до поздна, утром как сонная муха. Совмещаю интервальное кардио (30 минут) и бассейн сегодня. Обруч 15 минут обязательно и зарядочка. Может еще по лестнице похожу. Вечером опять на работу.
Питалась вчера строго по написанному, еще один плюсик мне!
Питание на сегодня:
80 гр семги на гриле, 100 гр обезжиренного творога, чай
котлета индюшачья большая, дюкановская лепешка
120 гр куриного рулета
2 печени куриных, мусс творожный, чай
2 сосиски диетических (с собой на работу)

Достала индюшачью грудку, рыбу и креветки разморозить. Завтра меню будет вкуснее))

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Краска.

Краска — чт., 12.04.2012 - 21:28

За два месяца- три размера?!!! Это мега круто! :happy: Браво! love2

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 12.04.2012 - 22:16

Спасибо, я тоже довольна!

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — чт., 12.04.2012 - 21:51

Молодчинка!!!
А ведь как же приятно когда в магазине одежду по меньше размером берешь...
Я тебя так хорошо понимаю:) Сама недавно шопинговала и наслаждалась:)
Жду не дождусь, когда в Ригу поеду, там мой любимый магазинчик Mark & Spencer есть и я уже буду совсем правильного размера:)
Вот они маленькие женские радости!!!! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 12.04.2012 - 22:18

Женские радости girl_in_love :laugh1: Я очень шопинговать люблю. Долгое время не могла себе ничего позволить, зато теперь наслаждаюсь)))) Это мне награда за труды в треражерке :blush2:

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — чт., 12.04.2012 - 22:22

Да я тоже очень люблю:) При чем не важно одежда это или что-то для дома или подарки кому-то:)
Мне сам процесс нравится:)
Сейчас тоже наслаждаюсь, ведь мы недавно переехали и я все уютнее и уютнее делаю дома:)
Шоппинг для дома - Награда за то что я выдержала два переезда за год:)
А тут я еще и схуднула так и одежку покупаю с удовольствием:)
Тоже награда за труды, выдержку и работу над собой:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — пт., 13.04.2012 - 00:08

За два месяца - три размера!!!!! Поздравляю! И буду стараться повторить твой подвиг!:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 13.04.2012 - 05:20

Да нету никакого подвига. Низкоуглеводная диета + спорт и размеры уходят.

zwezda — пт., 13.04.2012 - 07:59

Отличный результат за два месяца. К поездке на Родину (если не ошибаюсь, по лету) будешь супер леди!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 13.04.2012 - 08:35

Спасибо Оль! Если такими темпами, то к поездке весь гардероб менять придется :laugh1:

zwezda — пт., 13.04.2012 - 11:00

Оно того стоит! Успехов тебе, моя хорошая!

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пт., 13.04.2012 - 13:54

все таки три размера ушло, может хватит или хочешь все 6 поменять) Я вот мечтаю о 46-48, о 44 даже и не думаю, у моей дочери сейчас такой)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 13.04.2012 - 18:39

Лен, российский размеры двойные какие-то. Посмотрела табличку, получается, что был 58-й, а стал 52-й. До 48-го точно худеть буду. В бедрах всего 7 см убрать надо, на Дюкане вполне реально сделать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.