22.02.12

Привет всем!

План выполняю, кардио стараюсь поинтенсивнее делать, чтоб эффект получше был, в бассейне вчера была, потом сауна, скрабики, все по полной программе, греблю подключаю, пресс с каждым кардио, тренажеры потихоньку ввожу. Все проработанные мышцы побаливают, приятно так их опять ощущать и в тоже время обидно, ведь нагрузки беру просто смешные, а мышцы болят. Значит совсем из формы выбилась. Ну, а чего я хотела, 8 месяцев в зале ни ногой, там этих мышц и не осталось почти
Питание без единого нарушения, чередую дни белка со смешанными днями.
Казалось бы все нормально, да? Ан нет, вес то мой растет! Каждый день на 200 гр, уже почти кг от минимума прибавила! Если от этого вес растет, то как тогда худеть???
С другой стороны, организма в шоке. То переболела сильно, то на неделю на белок его посадила, то тут еще и спортом мучаю. Протестовать надо!!! Вот он наверное и протестует. Я ожидала протест в виде стояка, а получила еще хуже - привесы! Где взять сил, чтоб не сбиться и продолжать начатое?
Решила следующую неделю опять белковую сделать. Буду вот так зигзагообразно худеть, но поставленную цель к лету достигну!

Не по похудению.
Сегодня покрасилась. Очень давно надо было, без работы запустила себя. Теперь наверстываю. С каждой процедурой, с каждой обновкой, с каждым днем без нарушений уважаю и люблю себя больше и больше. Завтра иду на педикюр, гулять в парке с собаком буду, а еще туфли хочу присмотреть.
Купила себе платье не совсем белого цвета. Вот если сметану жирную взять, то она такой желтизной отдает, вот и у меня такой же цвет платья. Простой покрой, по фигуре, но очень удачно сделано и цвет меня очень освежает, по горловине аппликация из жемчуга. А теперь к нему надо туфли. Хотела белые, а потом задумалась. Ведь не невеста я, может сюда какие-то другие подойдут? А вы б какие туфли к такому платью подобрали?

Всех ваших мужчин с праздником! Пусть будут здоровы и любят вас без претензий всегда!!!!

ПыСы вот фотка платья