Пипец!

Вот и закончилось лето. И на весах целых 70кг!!! 70!! до похудения было 69!! и я скинула до 64, а сейчас 70!! вчера ужаснулась!! Ну что сказать две недели ол инклюзив в турции и месяц в англии, где я надеяласю похудеть, а не получилось! Еда там ужасная один фаст фуд и полуфабрикаты больше ничего в магазинах найти невозможно и того +5кг!! Ужас....

Конечно же это все говорит о том, что нужно снова начинать худеть и идти к цели 48!! 48 48 48!! я добьюсь, сейчас только нужно хорошо подумать как этого достичь какими диетами и тренировками, какими способами, не очень строгими только, а то не протяну долго, если кто знает что-то действительно эффективное пишите ПИШИТЕ )) буду рада всему =)

а пока сейчас полажу на сайтах, поищу что-нибудь подходящее и исправлю вес на линеечке с 64 до 70!!!