Непонимание

Вот я совсем не понимаю.. неужели кто-то худеет, кушая на завтрак сладкие хлопья, творожные йогурты, в обед полируя это чем-то мясным с картофелем или макаронами,а вечером разгружаясь овощами с маслом и тертым сыром?
Да я за неделю такого наберу пару килограмм!
Нет, конечно, если до этого ели по три творожных йогурта на завтрак вместо одного или на ужин всегда уплетали по куску торта, то да. Думаю, с 80 до 70 в итоге.. где-то через год.. похудеешь.

У меня одногруппница - модель. Однажды ее настолько достали выражениями типа "ну тебе-то фигура от природы дана", что она сорвалась на монолог о том, что она вообще-то мучное и крахмалистое лет с 14 не ест, мясо и рыбу пару раз в неделю, о сахаре забыла, алкоголя не больше бокала красного сухого вина в неделю.. и плюс 3-4 тренировки. И при этом она совсем не худая. Просто стройная и подтянутая.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Skinny blonde скоро буду.

У каждого индивидуальный организм. Некоторые едят все и не толстеют а другие обходятся морковью. :aggressive:


Это понятно.
Но я читаю дневники на сайтах, где люди признали у себя проблему лишнего веса, с которым трудно справится. Иначе зачем им сюда?
И это не только мои догадки, но и посты соответствующие.
Пример:
Все, надоело быть коровой! Беру себя в руки и с завтрашнего дня буду ограничивать себя здоровым питанием!

...а дальше про сладкие творожные йогурты, запеченый сыр, картошку, макароны и тд.

Изображение пользователя Skinny blonde скоро буду.

Каждый худеет как ему нравится (Старается худеть)


Да, старается )
Я просто не понимаю как можно придумывать такие способы. Хотя.. может по себе равняюсь. Благодаря лишнему весу и гастриту я узнала о питании столько, что сама могу книжку написать.

Изображение пользователя ageshka.

Не поверите, но вот у меня так и есть. Совсем недавно ела на ужин котлету с картохой и кетчупом, а утром увидела на весах вес меньше своего идеального (54,8, если быть совсем точной). Прифигела малость. Думала, всё, зажор, морально готовилась на овощи сесть на три дня. Ан нет. Могу есть и худеть при этом.
Мне кажется, все зависит от уровня активности - раз и от индивидуальных особенностей обмена веществ - два...

Но я говорю про тех, у кого и результатов нет. Я просто не понимаю, как можно додуматься до таких попыток?
Или это просто поначалу, пока тешишь себя надеждой питаться как хочешь и худеть?

Изображение пользователя ageshka.

Не знаю, поначалу или не поначалу, но не все сразу понимают, что чтобы худеть, надо что-то делать, а не просто этого хотеть :)

да от веса зависит кол-во пищи и ее структура...но могу по себе сказать...когда я усиленно худела я ела...в обед сладости...да я не ела гарнир с мясом...но могла позволить что хотела)

И вообще каждый вправе худеть как он хочет...и между прочим никто не говорит, что они едят тазами...может там йогурт на 100гр и на 300 гр порция обеда...

Как ни странно, именно так и питаются нормальные стройные люди. Все перечисленное - вполне нормальная еда, вопрос - в размере порции. У стройных людей эта порция маленькая, вот и весь секрет...

Изображение пользователя ageshka.

А может,дело в порциях,кстати. Тот ужин мой,из котлеты с картошкой,уместился в обычном чайном блюдце...но я совсем не почувствовала,что это мало.

Я уже пару лет меряю порцию тем, что умещается в одной ладони :) И все равно тут.

Метаболизм. Гормоны. У меня коллега 41 кг весит. Ест как лошадь.
А я, если ем больше, чем умещается в ладони, толстею.
Так что.. если бы это был весь секрет, я бы когда лечила гастрит, питаясь 8 раз в день по крупинке, похудела бы до собственного идеала. Но этого не произошло.

Изображение пользователя Лусечка.

Я думаю, можно есть все и худеть! Не все подряд,например, жирное на завтрак,обед и ужин, а сбаласированно! Все зависит от порции!!!
Главное не есть тазиками,не наедаться на ночь и желание,питаться правильно и полезно) Если я чего то очень хочу,а это жирно/сладко/каллорийно я съем это, хоть трактором переедь) Но главное съем так что не отразится на фигуре, к примеру в первой половине дня,да даже вечером, только если это шоколад то пару долек)Это сейчас,раньше я смолатывала всю шоколадку за присест )))

Худею. . . сладкое не предлогать. . . в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить. . .

Мне, как и многим, к сожалению, это подходит только до определенной планки. Это как... перестань заходить в макдак каждый день - похудеешь со 100 до 80. но если хочешь 50 - в клетку с фитнес-программой.
Я утрирую, но надеюсь смысл понятен.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина