Протасов Д2Н1. Страшное пекло

Главные вкладки

Изображение пользователя Astra_smile.
вт., 19.07.2011 - 10:09 — Astra_smile

Доброе утро! На фотке Египет, фоткали с самолета. Была там пол года назад в декабре)
Что касается Протасова - ну вот дружба у нас с ним! girl_in_love Сегодня я распрощалась с привесом выходных и готова к покаению линейки! Объемы седня забыла померить :chair:надо завтра не забыть :surprise1:
чувствую себя отлично, хотя жара стоит страшнпя в городе..влажность высокая, невозможно находится на улице даже в восемь утра((
от такой жаря аппетита нет, но есть отеки :cray: вроде и соленого не кушаю и воды пью нормально..что за фигня?
ПИТАНИЕ:
З: салат из капусты и огурцов, заправленный йогуртом
2 З: яблоко
О: Салат из помидора, огурца, яичного блинчика, заправленный йогуртом
П: Ряженка
У: творог с яблоком и корицей LaieA_045

Из-за жары пока очень трудно заставить себя заниматься спортом..ну если только прогулки , хотя вчера пришли все мокрые, как из бани :crazy:

вот и весь отчет на сегодня!
Всем хорошего дня! :flowers-103:

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 19.07.2011 - 11:41

 Сегодня жара по-ходу спасть должна... У нас ведь неделю снова дожди передают.girl_cray2

Питание отличное, умочка! girl_dance

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — вт., 19.07.2011 - 12:12

я дождику рада буду...жара невыносимая((
а от питания мой желудок болдеет..вот любит он Протасова)

 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 19.07.2011 - 14:04

Ну делись рецептом, что за яичный блинчик?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — вт., 19.07.2011 - 16:40

просто яйцо слегка взбиваешь (что б желток смешался с белком) и на сковородку без масла..готовится очень быстро. Потом я его мелко нарезаю и в салатик добавляю..так сытнее!

 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 19.07.2011 - 16:44

а я хочу попробовать омлет сделать на водяной бане: яйцо + немного молока, взбить, всё это в форму и на водяную баню.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — вт., 19.07.2011 - 16:47

вкусняха наверное LaieA_045
а еще можно рецепты черпать с сайта диеты протасова ..вот ссылка:http://dietaprotasova.ru/publ/3
там все по неделям расписано, вообще полезный сайт для Протасовцев

 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 20.07.2011 - 12:50

спасибо! появилось бы еще желание что-то готовить


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вт., 19.07.2011 - 14:10

girl_witch мчусь за тобой.за твоим хорошим настроем и правильным питанием..Скоро я буду такой же,надеюсь))

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — вт., 19.07.2011 - 16:38

давай-давай!!!! это дело затягивает, главное, что бы желудок в восторге был))

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka