- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Эх,сожусь на диету!
Главные вкладки
ср., 17.09.2008 - 14:40 — sveta0504
За последние 1,5 года потолстела страшно!!!!(20 кг). Я конечно себя успокаиваю,что виновата во всем не я,а моя сумашедшая работа,бесконечные командировки в богом забытые места,абы какое питаение.Я то может и не причем,но живот то вырос почему-то у меня ? И бороться с ним уже нужно . Справедливости ради нужно отметить,что в результате месячного хождения в тренажерный зал и нелегкой борьбы с лишним весом было потеряно целых 5 кг. Но вот уже 2 недели вес не уменьшается не на грамм.Как это не прискорбно, но видимо прийдеться посидеть на диете.Из разнообразия найденных диет приглянулась мне кефирная, судя по набору продуктов и с голоду не умрешь ну и не обожрешься сильно. С завтрашнего утра : Здравствуй пакет с кефиром и картошка в мундирах!!!!
А вес мой на сегодняшний день 80 кг (Кошмар!!!!!)
Нравится:
- Блог sveta0504
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.10.2026
Комментарии
попробуй
попробуй ограничивать ккал, это самая лучшая диета на мой взгляд, мне помогает, результаты на линеечке!

Мой вес всегда в норме :)
Ограничение в количестве ккал.
Полностью согласна! Очень помогает именно строгий расчет калорий. Я с 81,3 кг за полгода сбросила 15 кг (мой рост 164 см). Результаты видишь каждый день на весах, что очень сильно стимулирует и организм чувствует себя бодрым и здоровым, появляется много энергии. Мой принцип - не более 900 ккал в день.