Сегодня - 20 кг..

Изображение пользователя Yo-Yo.

...надо будет завтра сфотоляпаться ) Юбилей жиж. ) я сейчас вечно в рабочей одежде... ну ничего.чего нить придумаю..

Вес шатался шатался, я стала есть менее жирное, сейчас я на Маримановой..т вес резко и объемы резко, прям за один день ушли...

   Я ем последний раз около 16 часов.. правда сейчас буду позже.. и около 18 часов.. но зато я работаю физически очень -лопата грабли тачка и тп. И поэтому энергия вся сожгется... главное не перебирать все таки и жирное не есть..

Сегодня за целый день ела штуки 4 блина на кефире без яйца (а размером они приличные) с картохой, и жареный на костре баклажан, перчик и помидор - не все съела...много конечно.. но на воздухе так есть хочется. )))

Мучать себя точно не буду )) Я итак очень молодец )))

 

Всем хороших выходных !!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Yo-Yo.

Прилеплю коммент, чтобы линеечку было видно )))

Изображение пользователя -Юлечка-.

Молодчинка! Так держать!..

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя dusha.

Эххх, ты прям супер-пупер молодец! и миримановская система тебе подошла- здорово!

Изображение пользователя lenochka18.

Здорово то как, поздравляю!!!!!!

Конешно ты молодец, еще какая!!!!!!!!!party

Давай, давай фотки!!!!!!!!!! Я очень жду!!!

Целую!!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Прими мои поздравления!!!!!!!

Я также пробую мириманову, не всегда получается.... то обед косяк то ужин


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yo-Yo.

  Ну что я могу сказать... после этого,.... за 2 дня я набрала 1,5 кг ))) Исравлять данные не буду...буду к ним стремиться опять )) 

  Шашлыки, картошка.. и т.п... 8 числа полторы бутылки шампанского самолично  ))))

  Все Не очень по маримановой.. ))) вчера так вообще до 10 часов вечера грызла арахис...

Сегодня я на кефире.. Утром съела  пол мандарина.. в обед пойду куплю кефир..Разгрузиться надо.. печень свою посадила чуток...

 

  Фотки 3 сделала в раюочем виде с лопатой )) Но после бутылки шампанского полезла делать комп ))Он теперпячя совсем не пашет.. сердла какой то непонравившийся мне файл )))) Позже может сделаю и выложу...

 

 

----------

 

Пишу через время.. не. я пожалуй пообедаю.. и может быть вечером кефир.. чето есть хочется ))Желудок то растянула )

 

Изображение пользователя dusha.

ну ты вообще.... мастер-ломастер=)))
мириманова, ага laughter2

Изображение пользователя Yo-Yo.

.. мне прямо стыдно немного ))) ВОт такая вот Мариманова )))

 

Ничего ничего.. я сейчас возьмусь.. только надо придумать диету ))) Что то мариманова меня расхолаживает )))

Можешь подскажешь на что сесть, типа Протасовки, и чтобы похудеть )))

Яичную не хочу диету..Там специально покупать особенное надо... Протасову уже нельзя...считать калории я не могу...прям уже не знаю на что присесть.. чтобы и не голодно было..

Изображение пользователя dusha.

90-дневная диета, считать не надо, девчонки те,кто досиживают довольные результатами, там и сытно и объемы тают. я на ней только 30 дней продержалась...=))

Изображение пользователя Yo-Yo.

Поглядела... надо обдумать ))) Ничего вроде так...

  Наверное сейчас сяду на гречку с кефиром, а как надоест, а гречка мне через 3 дня может очень надоесть, тогда попробую на 90 дневку.. Мне надо все таки на чем то сидеть, чтобы не позволять, да и чтобы интересно было, чтоб как игра... ))Чтобы весело )

 

 

Изображение пользователя dusha.

а вот на 90=дневке и интересно, я себе ТАКИЕ таблицы делала. все красочно оформляля, короче, красотень и радуют особо углеводные дни=)))
и только благодаря 90-дневке, я себя к дисциплине приучила и научилась разбираться какие продукты к какой группе принадлежат=)))

Изображение пользователя Yo-Yo.

Спасибо большое !!

Тогда обязательно на неё сяду.. но сейчас уже на гречку настроилась...После гречки уже на неё...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup