Начинаю!

Начинается наконец-то тот период, когда я решилась за это дело взяться всерьёз...По-моему мнению у меня 7 лишних кг...когда-то у меня не было их и мне жилось на много спокойнее,сейчас не могу залезть в свою любимую одежду...Господи,как же это давит на психику и настроение...НО с Сегодняшнего дня всё должно поменяться...пусть будет и тяжело...но оно надеюсь будет того стоить...
Моя цель сбросить 7 кг до июня...то есть до лета...
Сегодня мой вес 52 кг....
Как же и с чего же мне начать???