День шестой...

Утром встала на весы и была очень приятно удивлена, за последние сутки потеряла ещё 1кг лишнего веса. Поначалу даже не поверила, что можно так много терять не голодая.
Сегодня буду питаться так:
Утром на тощак стакан воды.
Завтрак через 30 мин. - запаренная гречка и стакан кефира.
Обед: кабачок тушённый с помидорами "черри" и кинзой. Имбирный чай.
В течение дня 1л кефира и 2,5 л жидкости.
Кстати, гречка намного вкуснее в подогретом виде и лучше не заливать её кефиром, а запивать, и ещё так намного легче её глотать.
Начала ухаживать за телом с помощью серии "Фитнес", купила гель-скраб, массажный крем, маску и гель для живота. Пользуюсь антицеллюлитным массажором ручным и эл.массажором. Пока довольна.