Люди, кто-нибудь скажите как мне начать..Я себе уже неделю обесчсаю что с Завтрешнего дня наченаю худеть...Да всё встаю с утра и наченаю кушать конфетки,печеньки...Я себя не узнаю...У меня наверноо ещё большой срыв после то
приходят мысли о том, чтобы неделю не есть соль. А если нормально будет, то и вообще ее не есть. Надо будет вернуться к этому вопросу через месяц и как следует поиздеваться над собой...
Завтрак: суп овощной
Обед: кусок пиццы (дура! зря съела!)
Ужин: гречка, 2 сосиски (тоже зря), помидор
Итого: 1637 калорий. Небольшой перебор.
После 6 ти не кушала, физрой не занималась, тк бегала по городу весь день...
Ну вот, думала спокойно лечь спать, ан нет. Посреди ночи смоталась с друзьями в кино, а в 2 ночи после продолжительного перерыва так кушать хотелось... Не удержалась на граммов 200 поп-корна. (764 ккал)
Новые комментарии