- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Восемьдесят седьмой день похудения
Главные вкладки

чт., 02.12.2010 - 07:41 — Лунная_Соната
Доброе утречко, красавицы!!! Это свершилось - я увидела на весах 7!!! Сегодня с утра был отвесик 300г, соотвественно вес на данный момент 79,8 кг. Я счастлифф!!!
Вчера все-таки заставила себя дополнительно позанимать спортом и не зря!
А сегодня очередной сумасшедший четверг. Буду носиться, как веник с моторчиком. :laugh1: Сначала 5 пар в универе, потом прямиком на работу, а после нее - на йогу. :happy4: Радует, что сегодня обещали зарплату начислить. Она мне ой, как нужна!
Питание сегодня на 800 ккал:
завтрак: хлопья кукурузные б/с 50г, йогурт вишневый 1,5% 200г, сырок глазированный 40г
обед: соевые ломтики 50г, салатик из морской капусты с грибами 250г, маленькое яблочко 93г
ужин: не будет
На сегодня мой спорт - это йога и больше ни на что времени нет. :crazy:
До нас добрались жуткие морозы. Пойду упаковываться в 100 одежек и поползу на учебу. А вам желаю отвесиков и отличного дня!!!
Нравится:
- Блог Лунная_Соната
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, Сонаточка!
Поздравляю с отвесиком! Держи теперь "семёрочку"! Удачного дня!
Спасибки!!! С таким началом
Спасибки!!! С таким началом день просто обязан быть удачным! :wink:
Всего то 300 грамм разница, а
Всего то 300 грамм разница, а как приятно!!!!!! Поздравляю!!!! До НГ цели совсем чуточку осталось
На границе десяточков всегда
На границе десяточков всегда отвесики приятные! Очень здорово видеть новые меньшие цифры.
Классно)))
приятненько увидеть на весах такую чудесную цифру))) Завтра отвесик еще больше должен быть судя по твоему сегодняшнему расписанию))) Удачи и одевайся теплее)))
Моя диета: диета Дюкана
Я не обижусь, если его не
Я не обижусь, если его не будет. Надо этот результат сначала закрепить!
Ну вот и 7 !!!
Поздравляю)!
У меня четверг тоже сумасшедший...4 пары,конференции,фитнес!
Удачи)
Диеты на www.nadietah.ru
И тебе удачно сегодня со всем
И тебе удачно сегодня со всем справиться!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :happy8: :happy8: :happy8:
"Семерочка"!!!! УРА!!! Я так рада за тебя!!! :dance2: Уже почти -20 кг!!! То ли еще будет... Я в тебя очень верю!!!! :happy: Хорошего дня тебе!!!
Еще 800 граммулечек и я
Еще 800 граммулечек и я отпраздную минус первые 20 кг! Я надеюсь, что это будт после разгрузки в воскресенье. :dance2:
Молодечик, умничка моя!!!
Молодечик, умничка моя!!!
:happy4: 
Я же говорила, что вот-вот, и 7-чка появится!!! Как я за тебя рада!!! Я тоже стараюсь, бегу за тобой, но у меня это будет чуть помедленнее. :sun:
Ничего, еще немножечко
Ничего, еще немножечко осталось!
Скоро догонишь!!!
Какая молодец! С отвесом
Какая молодец! С отвесом тебя!
Спасибки!!!
Спасибки!!! :happy4:
ПОЗДРАВЛЯЮ ты умница и
ПОЗДРАВЛЯЮ

ты умница и огромная молодчинка :happy8: :happy8: :happy8:
Спасибки!!! Я очень стараюсь!
Спасибки!!! Я очень стараюсь!
ооооо, с отвесиком и 7 на
ооооо, с отвесиком и 7 на весах :happy8:
мы сегодня по морской капусте прям ударили :laugh1:
нет желания-нет результата (с)
Я ее очень люблю! Сытно,
Я ее очень люблю! Сытно, полезно - и мало калорий! :happy:
супер)) поздравляю а ты
супер)) поздравляю
а ты сколько по времени занимаешься йогой? час, два?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
У нас занятие один час
У нас занятие один час длится. :wink:
моя ты
моя ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:
Спасибки!!!!
Спасибки!!!! :happy4:
Держи теперь 7 и давай 75
Держи теперь 7 и давай 75 :wink:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
К Новому году обещаю быть 75!
К Новому году обещаю быть 75! :dance2:
Давай,давай,буду
Давай,давай,буду подтягиваться :wink:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тебе сооовсем немножко
Тебе сооовсем немножко осталось!
Ура-Ура-Ура!!!!!!!!!!
Моя ж ты радость!!! Как же я за тебя рада!!!
:love6:
Это самая прекрасная новость за сегодня!
Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!
Спасииибки!!! Я сама
Спасииибки!!! :happy4: :happy4: :happy4: Я сама очень-очень рада!!!
что-то
я упустила твою 7-ку? :happy8: :happy8: :happy8: Поздравляю!!!Как сегодня вес?
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Спасибки!!! На сегодня вес
Спасибки!!! На сегодня вес прежний 79,8. :happy:
не страшно!!!
завтра будет меньше
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Это вряд ли. Я сегодня наела
Это вряд ли. Я сегодня наела много - на 1200 ккал. А вот в воскресенье после разгрузочки надеюсь на отвесик! :wink:
Сонаточка! Ты тоже в
Сонаточка!
Ты тоже в воскресенье разгружаешься?
Расскажи как?
Я тоже этот денёк наметила, для разгрузочки.
Нет, я по субботам
Нет, я по субботам разгружаюсь!
На этой неделе на шоколадке с кефиром. Иногда на молокочае. Но что-то в этот раз его не хочется. 
Что такое молокочай и как на
Что такое молокочай и как на шоколадке с кефиром? Сколько шоколада? Кефир сколько процентов жироности?
Про молокочай вот тут можно
Про молокочай вот тут можно почитать: http://www.azbukadiet.ru/2008/06/14/molokochaj-poxudet-effektivno-i-vkusno.html
Не однократно на себе проверено - очень эффективно!
А для завтрашней разгрузки надо 100г шоколада и 1 л кефира 0%.
п.с. ссылка почему-то не вставляется! набери в поисковике "молокочай", там все подробно описано!
Ок. В воскресенье
Ок. В воскресенье проверим.
Отпишусь в понедельник.
будешь в воскресенье
на молокочае? я по понедельникам сижу
Щас все почитаю и решу, либо
Щас все почитаю и решу, либо молокочай, либо кефир с шоколадкой.
У меня в субботу коропоратив, хочу потом восстановиться, разгрузиться и на термойогу первый раз сходить.
Я уверена, что отвесик будет
Я уверена, что отвесик будет замечательный! На нем очень хорошо очищается огранизм и уходит лишняя жидкость.
а я завтар жду!!!
у меня сегодня баня вечером!!!
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
После бани он обязательно
После бани он обязательно будет!
а ты
уже всё съела?больше ничего не будет?
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Нет, еще ужин впереди - соя с
Нет, еще ужин впереди - соя с зеленым горошком + стаканчик йогурта. Просто запланировано 1200, чтобы диапазон калорий раскачивать. У меня в четверг 600 было. Не хочу чтобы огранизм к малому количеству сильно привыкал и обмен замедлялся.
это американские горки?
или ты сама себе горки построила?
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Сама построила. С учетом
Сама построила. С учетом личных предпочтений и особенностей.
главное результат есть!!!
это хорошо...
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Да, но все равно все
Да, но все равно все заключается в принципе "надо меньше жрать". :laugh1:
это я поняла))
НГ уже скоро!!!
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Поэтому надо постараться!!!
Поэтому надо постараться!!!
Страницы