- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день третий=(
Главные вкладки
пн., 25.10.2010 - 06:29 — Blair_wanna_be
Завтрак-Рис со сладким чаем
Обед-Мясо(баранина) запеченое с картошкой, салат летний
Ужин-стакан кефира
Вес-65,0 (+600) я вернулась к исходному весу, который был 2 дня назад....расстроилась очень.....думая причина в очень плотном обеде.........да....калории все-таки играю большую роль.......
Позитивная сторона-это то, что я не сорвалась, а то раньше я бы тут же опустила руки..... мне или сразу все подавай, или вообще ничего не надо....я бы опять наелась мучного, а потом жалела.......НО благодаря моему блогу, я чувствую ответственность теперь....и даже азарт появился......
Нравится:
- Блог Blair_wanna_be
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не расстраивайся! Если явных
Не расстраивайся! Если явных нарушений не было, то привес уйдет быстро. Это может просто вода задержалась или еда еще из кишечника не вышла. Правильное питание всегда приносит результаты А ты на какой то системе или сама себе меню составляешь?
Спасибо за поддержку=) Нет, я
Спасибо за поддержку=)
Нет, я просто пытаюсь питаться нормально...ну т.е. здоровой пищей.....мне сказали, что я набрала вес из-за того, что стала плохо питаться......не знаю ...пока так...... а вы на какой диете? Вы уже больше 9 кг сбросили.....ничего себе=)
Я циклы белково-углеводного
Я циклы белково-углеводного чередования сейчас практикую до НГ. А так подсчет калорий и правильное питание.
ох уж эти необоснованные привесы...
не поддавайся на них. самое худшее, это запаниковать опустить руки и начать трескать все подряд. просто продолжай правильно питаться и отвес не заставит себя ждать.