Вода...

А меня вот всегда интересовал вопрос именно воду нужно пить? Или можно чай, например зеленый?
Тоже простую воду пить не могу.

Пью, 1,5 - 2 л, в жару могу и все 3 залить. Приучила себя в течение недели, после чего перестала вообще пить соки и стала намного реже пить чай. Когда хочется разнообразия, добавляю лимон, но если честно, простая вода мне теперь вкуснее любого другого напитка... ну кроме Колы-Лайт. Но это только по праздникам :bigsmile:

я сейчас выпиваю 2-2,5 литра
раньше одни чаи да кофе гоняла
потом перешла на воду и почти исключила чай и кофе. мне кажется вода важна тем что выводит все плохое, чаи сомневаюсь что такое делают
к тому же как начала воду пить у меня кожа лица очистилась от прыщиков всяких. и жрать меньше хочется. так что по себе скажу что вода очень хорошо влияет на организм)

Я считаю, что нужно выпивать в день много воды. Именно простой, чистой. Она ускоряет обмен веществ, способствует похудению и кожа становится хорошей. Я раньше мало пила воды. Приучила теперь себя и вижу, что у меня кожа лица стала идеальной.

сейчас лето, так что я, наверно, точно пью 2 литра...
Главное, не пить залпом – иначе будут отеки (что явно не способствует похудению).
Пить постепенно, в течении дня и причем простую воду – тогда у тебя точно улучшиться общее состояние.

я много пью, 2 точно, потому что привыкла, обмен вещемств ускоряется, быстрее всякая гадость выводиться из организма, помогает тем кто склонен к отекам... да и кстати многие чувство голода путают с жаждой, так что прежде чем поесть, попобуй просто попить ;)

ну вот везде по-разному про любую жидкость. воды уж точно я столько не выпиваю. щас пью чай часто. мятный, зеленый, воду с лимоном. вот этого точно около 2 литров.
а так сама по себе не очень много пью. раньше (до похудения) вообще чашку кофе утром, чашку кофе или чая днем (а как же! сладости запить!!!) ну и вечером, может, еще чашку.
мне кажется, вода должна хорошо влиять. но не могу я в таких количествах пить ее, хоть убейте!

что много воды не надо пить.Я уже второй день пью много воды и пухну на глазах,такое ощущение,что 5 кило за эти 2 дня прибавила.А раньше пила воды где-то около 1,5 литров в день(чистой воды,чаи практически не употребляю,т.к.не могу их несладкими пить)и худела потихоньку.Так что с завтрашнего дня уменьшаю кол-во воды,а то скоро буду как шарик надутый.

Кто,как говорит.Многие говорят,что нужно выпивать по 2 литра воды.Т.к вымывается что-то.Кто-то говорит,что много воды плохо пить,что целлюлит что-ли развивается.Сколько людей,столько и мнений.Я пью когда как.Иногда могу 2 литра,иногда 200 мл выпить.
Наш организм на 80% ,вроде,состоит из воды.Поэтому желательно пить воду.

Вспомнила еще, где то слышала о том, что пить нужно столько сколько хочется. Специально носиловать организм, заливая в него воду, тоже ничего хорошего.

Я пью 1,5 - 2 литра чистой воды в день, не считая чая и прочих жидкостей. А когда начинала пить, то и литра в день выпить не могла. Сейчас у меня на рабочем столе всегда стоит пол литровая бутылочка воды. Как взгляд на бутылочку падает так я делаю пару глотков. Вода заканчивается я снова наливаю. Так за рабочий день и выпиваю литра полтора. Ну и когда только проснулась пью стакан и вечером после работы еще стакан или 2.

а я привыкла пить т.к. полезно считаю, склонна к отекам, и потом дейсвительно иногда чувство голода это скрытая жажда, убедилась.
Делаю так утром натощак, и прихожу на работу наливаю с диспенсера 1,5 литра воды в бутылку и как то незаметно выпиваю.
Кожа стала свежее что ли как то лучше мне по самочувсвию. А вообще это индивидуально все.
У меня мама и братишка жесть воду пью могут за день помимо чаев выдуть литра 3-4, братишка так за раз и поллитра выдувает.Я ж лопну так...