нет сил уже

Обо всем по порядку.
Пришла на пару, написала КГД, пошла на следующую. Проспала половину, еще половину ставила печати у директора, потом кл.рук. заставила идти на 4 пару-якобы учить билеты, опять проспала час. На улице страшный гром,молния и ливень - так и шла под дождем домой.
Съела:
Кефир, Конфета Барбариса, кусочек от батончика Твикс, Салат(капуста,зелень,1 яйцо)(35 ккал) Домашняя карамель(ложка) (36ккал), кефир.
Всего: приблизительно 150 ккал. Конечно это не чисто кефирная диета, но хоть что-то.
Планирую доесть салат и еще выпить кефир.
Настроение вообще нет, еще и проблемы навалились.. Новость сегодня была ужасная..(да и светлого ничего нет.. вообще
жизнь не радует