5апреля 2010года

Главные вкладки

Изображение пользователя Ksyushatik.
пн., 05.04.2010 - 18:00 — Ksyushatik

Всем привет!!!
Седня я наконец-то пошла в тренажерку... Занималась там 2,5часа, в основном на кардио-тренажерах, немного покачала ноги... Посмотрим,как завтра ходить буду :bigsmile:
Дома утром не взвесилась - кушать оч хотелось,ну я и пошла кушать :bigsmile: Взвесилась в тренажерку, около 11 утра(уже и после завтрака)-вес был 65кг,всего на полкило больше моего минимума... (это в одежде и кроссовках!)Посмотрю завтра на свой вес на своих весах утречком)))
Выхи прошли замечательно))) Хотя калорийность я не считала :p Но гуляли много, больше 15тысяч шагов в день нахаживала...
Седня считаю))) Пока что наела 1300ккал, еще вот думаю, мб творожок съем обезжиренный,мб и не съем...
Вот такие делишки)))Побежала ботать :p

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — пн., 05.04.2010 - 18:25

Тренажерка - супер! :-)
Когда-то и я ходила... А теперь ни сил, ни времени, ни желания :bigsmile: старею, наверно :bigsmile:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 05.04.2010 - 18:41

седня вот в первый раз ходила...
в след раз еще собираюсь на танцы сходить,мб в бассейне поплаваю,а потом-сауна,ехооооу!!!

Изображение пользователя Lark.

Lark — пн., 05.04.2010 - 19:44

File059.gif

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 05.04.2010 - 19:57

пасибочки большое ;)

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 05.04.2010 - 20:08

наверняка ножки будут побаливать завтра... ;) но это всегда приятная боль)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 05.04.2010 - 21:33

Аха,приятная :)
Пока что вроде ничего не болит... Завтра с утра посмотрим :)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 05.04.2010 - 21:12

Красота требует жертв!С прошедшим тебя праздником! При боли в мышцах очень помогают ванны с морской солью,но ты наверное и сама об этом знаешь.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 05.04.2010 - 21:35

Пасибки,и тебя с прошедшим праздником ;)

Изображение пользователя Elly.

Elly — пн., 05.04.2010 - 22:10

поплавай в ванне горячей и помни мяса хорошенько, чтобы снизить болезненность завтра. Хотя конечно 2,5 часа, эт ты дала жару! Завтра вес вполне может быть выше, но эт временно. Хотя завтра будут еще цветочки, вот послезавтра - атас! ;)
Молодец, что начала ходить, спорт - здоровье миллионов!

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 05.04.2010 - 22:24

да я же раньше по 2-3часа в день спортом занималась, был вынужденный перерыв на спорт по болезни где-то на месяц-полтора,пора вот опять приходить в норму...

Изображение пользователя Elly.

Elly — пн., 05.04.2010 - 22:30

ооо, ну тогда молодца! Так и надо ;)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 05.04.2010 - 22:34

пасибки большое ;)

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вт., 06.04.2010 - 09:11

Ну ты дала маху!!! Сегодня наверное всё приятно болит!!! Удачного дня! ;)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вт., 06.04.2010 - 09:26

Пасибки большое :)
Ничего не болит... Уже утром 4000шагов находила...

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 06.04.2010 - 11:35

Ура, ты в тренажерке! Рада, что тебе понравилось! :)



Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вт., 06.04.2010 - 13:29

Понравилось :) только добираться не совсем удобно,но зато клуб очень хороший...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup