13/50 (900 ккал)

Сегодня суббота - день замеров и взвешивания.
Итак, что мы имеем на сегодня:
___ на прош. нед. __сегодня __Результат:за нед.___всего
вес ______ 88,5 кг_____87 кг____- 1,5кг________-7 кг
грудь _____100 см_____100 см_____0 см________ -4 см
талия_____84 см______84 см______0 см________-3см
бедра ____110 см_____109 см _____-1 см_______-3 см
живот_____99 см______97 см ______-2 см_______-4 см
ляжка ____70см_______67 см______-3 см_______-4 см
колено____ 45 см______45 см______ 0 см _______-2 см
Рука ______35 см _____34 см_______-1 см_______-1 см
Как видно из таблицы, больше всего порадовали: вес, живот и ляжки, ну и грудь конечно( я не против, чтобы она худела в последнюю очередь, вы меня понимаете ;) ).
Итак, за 42 дня ( или полтора месяца) я похудела на 7 кг!!!!! Урррааа!!!!!! :party: :party: :party: Но нельзя останавливаться на достигнутом, сейчас я должна достичь свою мини-цель - 85 кг к Пасхе. Так что у меня есть 2 кг и одна неделя... Планирую эту неделю сделать максимально разгрузочной. Ну то есть я буду продолжать придерживаться горок, но только подкорректирую меню: пища будет исключительно растительная, но даже без растительных масел (так написано в уставе православной церкви относительно последней недели поста), кроме того полностью исключу все сладости и мучное. Калорийность буду набирать фруктами, овощами и кашами (их будет меньше всего).
А пока впереди 2 выходных, можно немного расслабиться. Сегодня съем 900 ккал. Что буду есть - еще не знаю... Вечер отпишусь с отчетом...
Ну, и конечно, сразу новая линеечка:

*******Моя цель к Пасхе*******