я ем. день 11

Главные вкладки

пт., 26.02.2010 - 15:54 — Хаджит МорРигган

завтрак - вареное яйцо, кофе
обед - 300 гр курицы
ужин - думаю овощного супа поесть, только бульон, не люблю овощи вареные
упражнения будут - упр на грудь, пресс 150(на разные мышцы), степпер 40 минут.
вес приближается к 78.

Дневники диет

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
5

Комментарии

ЧиРиНи — пт., 26.02.2010 - 16:04

умничка! s8652.gif ты сейчас калории считаешь, да?


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Хаджит МорРигган — пт., 26.02.2010 - 16:06

Ага, и еще не ем после 5))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

ЧиРиНи — пт., 26.02.2010 - 16:07

класс! у меня так и не получилось не есть после 17 ..


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Хаджит МорРигган — пт., 26.02.2010 - 16:08

я вроде привыкаю понемногу)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 26.02.2010 - 18:57

А ты как их считаешь, у меня так и остались непонятки, у тебя весов то нет, на глаз,да, или как. И как этот суп высчитать до сих пор непонятно.


Диеты на www.nadietah.ru

Хаджит МорРигган — пт., 26.02.2010 - 19:29

Суп кстати не особо считаю, там одни овощи и он вообще считается жиросжигающим, его ем не больше пиалки для супа. курицу покупаю поштучно голени, 3 небольших - 300 грамм, одно яйцо смотрю по сайту галя.ру, там калькулятор калорий - http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php фрукты если ем, тоже не больше одного за раз и все до 5.

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 26.02.2010 - 20:50

Спасибо за ссылочку. :)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.