28 день "минус 60"

вес стоит и с этим нужно что-то делать, решила чаще разгружаться (хоть Мириманова и не советует, но вес стоит как вкопанный)
вчера что ела не помню,но после 6 ни ни + 1час каллнетика
Сегодня сижу на "кефире" правда утром готовила на завтрак своим оладушки на кефире и парочку с чаем употребила :~ , но ладно - это было в 11.00 обед: кефир, ужин: 200 гр. творога (обезжиренного) и кефир + 1 час каланнетика
Завтра отчет, я помню...... ;)

 
 Моя диета: Дюкан  

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka