Добрый день дорогие участницы и пользователи сайта!!!)))

Я не раз заходила к вам в гости, но мне не хватала организации взять себя в руки и пополнить ряды. Вчера я созрела и решила что пожалуй пора.
Немного о себе: мне 23 года, мой рост 171, а вес .... , сейчас взвешусь... итак, взвесилась 71 кг. Хочу для начала 62 кг. Значит (-9 кг). В декабре 2009 года я уволилась с работы где работала аналитиком, а уже в январе 2010 получила новую работу в аудите. получается что я виду сидячий образ жизни. Новая работа внесла свою лепту. Кстати, начну худеть с понедельника, еще и первый мой рабочий день тоже с понедельника.
Худенькой я никогда не была, но и толстой такой как сейчас тоже. У меня есть склонность к полноте, но раньше я занималась активно спортом и всегда была в хорошей форме. У меня самое проблемное место это ноги (попа, бедра) животик был отличный выделялся пресс, а сейчас у меня там складка кошмар.... (((. Я часто худела и получался отличный результат, самое радостное было то, что делали комплименты по поводу ног. Это дает мне надежду на то, что я могу получить заветную мечту красивые ноги, но придется очень постараться.
Я выделила определенные критерии похудения:
- заниматься спортом 20 мин по будням и по выходным может 1 час
- меньше кушать.
;) Знаю, что главное для меня начать....