- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вчера боролась с вечерним жором.
Главные вкладки
пт., 15.01.2010 - 10:42 — lisena
КД на горизонте, поэтому аппетит повышенный.Вчера на ужин к салату из капусты добавила отварную грудку и на десерт 2 яблока слопала,всё сьедено до 19-00.Привес 200 гр,ну и ладно,может это из-за картошки обеденной?Много думаю о том ужинать или не ужинать,уж очень вдохновляет пример Светы Ахтаровой.Кстати я заметила если настроиться не ужинать вообще,то наверное можно привыкнуть,а если я ем что нибудь лёгкое,то аппетит разыгрывается ещё больше.Сегодня буду пробовать не есть вечером вообще,посмотрю что с этого выйдет.
Моё меню на сегодня:
7-00 завтрак-творог(0%)- 250 гр с йогуртом 3%- 250 гр,с мёдом (1 ст.ложка) и ванилином
9-00 перекус-2 яблока
12-00 обед-гороховое пюре
грудка отварная
салат из капусты с маслом виноградной косточки
УЖИН-ТЕРПЕНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!
А ещё впереди выходные,обещаю их выдержать!!!!!
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
Нравится:
- Блог lisena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Алесь, я кстати тебе уже
Алесь, я кстати тебе уже писала...
и ниче не сохранилось((
могу тебе сказать, я борюсь с вечерним аппетитом,даже голодом... ложусь спать,а желудок жрать просит...
и меню у тебя хорошее) мне очень нравится)
ты ладавай там.. держись)))
"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)
я буду держаться
изо всех сил,только вот ничего на полдник не взяла,поэтому теперь после обеда только зел.чай,иначе толка не будет.Чтобы чего то достич,надо потерпеть,пройти через трудности,а к трудностям я готова!!!!
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
вот и отлично))) видишь какая
вот и отлично))) видишь какая ты молодец) я пока тоже держусь,правда желудок из-за этого видимо болит(
"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)
не из-за этого)))
вот что ты ела сегодня на обед?
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
а теперь
я ещё буду знать что ни у одной у меня бурчит в животике)))
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
Ой, правда ,как вкусненько!!!
Я вдруг захотела горохового пюре....... Лисен, а ты в Белоруссии ,где живешь? У меня много родни там.... ;)
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
Алл,
я живу в культурной столице страны-ВИТЕБСКЕ,у нас проходит знаменитый Славянский Базар)))И вообще очень красиво тут у нас)))
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
Я была в Витебске - очень
Я была в Витебске - очень красиво у вас!
(правда, в Витебске я лежала в больнице :~ )
А жила некоторое время в Лиде и в Поставах.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
У нас в Витебске тоже есть родня.
Бабулина сестра. А в основном в Мозыре и в Гомеле.
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
ого
Алесь это ты с 12ти собралась ничего не есть?
я помню в том году пыталась обедать и больше ничего не есть в этот день...не получалось....даже если я в 6 последний раз ем то вечером ну оооочень голодно, а вот если в 7 то ничего.
а выходные
около 5 часов
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
а я орехов
боюсь, они жирные и калорийные а остановится на нескольких орешках практически нереально0)
их не больше 30 гр
можно,просто пакетик открываваеш и всё))))больше нини
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
я так не умею)
такими пакетиками есть)))) я ж его заточу а потом все что под руку попадется))
ну это только сегодня)))
а так буду полдничать фруктами и орехами,в районе 3-4 часов вечера
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!