Забуксовала(

Что-то я конкретно застряла. Правда давно н взвешивалась Но перемен к лучшему не ощущаю.
Настроение то на подъем то на спад. Сейчас, когда доча уехала, да и приезжала всего на два дня, стало грустновато. Даже депрессивно Но борюсь с этим состоянием.
Днем ем мало, хотя что ни попадя. Вечерами опять нападает жор. Видно днем много забот. А стоит побыть с собой наедине, как сразу хочется приглушить боль и грусть.
Вообщем осознанности маловато. Хотя вчера пыталась подумать, что меня беспокоит и что делать с этим. Буду продолжать.
Еще понравилось хвалить и любить себя ни за что, просто так. Вычитала у психологов.И правда помогает, настроение очень меняет.
Так что не уверенна,что похудею когда нибудь Но может хоть счастливее стать удастся))