- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
solne4naia
Главные вкладки
ср., 18.03.2009 - 13:15 — Adminka
Сброшено больше 30 кг! Шикарный результат!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Сброшено больше 30 кг! Шикарный результат!
Комментарии
Какая
Какая умница,просто красавица стала,открылось милое личико и наверняка произошли серьезные перемены в личной жизни,как оно обычно бывает))Молодец,так держать!!!
ахаха, ооочень
ахаха, ооочень серьезные - с мужем разошлись)))
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Да, мужья
Да, мужья начинают дергаться, когда жена хорошеет. Мой вот уже начал; раньше радовался за меня, терпеливо без меня ужинал, продукты мне для диеты помогал покупать. Куда все это делось? Теперь он ругается, что у меня анорексия практически. Девочки, где я и где анорексия?... Видать, он любит пышечек.
Милюля
Милюля
просто безумно
просто безумно меняешься, когда худеешь... лишние кг тебя будто привинчивают к полу. как только с ними расстаешься, понимаешь, что сидеть дома и тупо пялиться в рот мужу невыносимо, хочется делать что-то, общаться, работать, двигаться. хочется иметь личное пространство, а это, оказывается, никого не устраивает. а я абсолютно не готова становится "домохозяйкой". пусть на мне теперь сын, работа и универ с экзаменами и дипломом, зато я имею на себя право.
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Нет слов!
Я в восторге! Мало того что столько кг сбросила, так еще так круто жизнь повернула!!!!!
Памятник при жизни ты заслужила :)
ничего
ничего себе!!умница!:))
Офигеть) Такая молодчинка!
Офигеть) Такая молодчинка! Восхищаюсь такими людьми) 0:)
Какая красавица!
Какая красавица!
Какой потрясающий результат!!
Шикарная
Шикарная девушка! Браво!
Солнечная!
Жизнь хитра. Когда у тебя на руках все козыри, она внезапно начинает играть в шахматы.
Результат отпад просто! Умница Красавица!
Эх мне б так.. ая уже как несколько месяцев с места не сдвигаюсь!
этот раз всё получится...
ВАУ!! Очень
ВАУ!!
Очень круто!!!!!!=))
Ну надо же .Была
Ну надо же .Была тетенька,а стала прекрасная девушка.Ой, завидую белой завистью.
Супер! Нет
Супер! Нет слов...
(Тема не указана)
Ура ура уже весна
Вот это даааа! Я тоже хочу стать такой красоткой. МОЛОДЕЦ!!!!!
Тонечка,
Тонечка, солнышко,поздравляю тебя от всей души! Именно ты привела меня на этот сайт и мы с тобой вместе худели и победили этот гадкий жир ;) Очень скучаю по тебе, ася не работает на телефоне,интернета дома нет,напиши хотя бы тут,в личку,как дела у тебя,как сын и вообще как настроение! Целую и еще раз поздравляю с попаданием на доску почета! _______
Просто
Просто офифигительный результат!!!Супер!
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Она стала
Она стала идеальна!!!Ваууу!всё супер!!)
Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!
Умница!
Вот это даааа!!!! Супер просто супер!!!
Ооо..
Молодец, хороший результат
Девочки, милые,
Девочки, милые, спасибо большое!!! Вы не представляете, как это приятно! Очень ждала этого момента, очень старалась, и теперь, попав на Доску почета, просто не имею права срываться и двигаться в обратном направлении) Спасибо вам огромное за поддержку, за понимание, за то, что были рядом весь этот год) Через четыре дня у меня юбилей - ровно год этой похудальной эпопее, и попадание на Доску почета, конечно, самая большая и значимая награда) Спасибо вам, спасибо Админке! Все у вас получится, верьте в себя, худейте только ради себя самих и не сдавайтесь! Расслабляться можно, главное, вовремя брать себя в руки! Удачи!!!
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Потрясно!!!
Потрясно!!!
Вот это вила воли))
Вот это вила воли))
Хоть на обложку
Хоть на обложку снимай!!!!!!!!!!!! Какая красавица!
Вот это класс!
Вот это класс!
солнечная
.какая ты хорошенькая стала!!!!!!КРАСАВИЦА!!!!
ах!
Просто сказочное превращение! Молодчина! Так держать!
КАК
КАК ПОХУДЕЛА????????поделись!!!!что за диета? упражнения? фитнес?))
почитай мой
почитай мой блог ;) никакого фитнеса, диет и даже упражнений, честно говоря...
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
спасибо, милые
спасибо, милые девочки! всем большое спасибо за комплименты)))
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Вауууу!!!!
Процесс пошел!!!
Вауууу!!! Потрясающе, какая сила воли и выдержка!! Умница!!! Очень воодушевляет!!
Процесс пошел!!!
Солнечная. это
Солнечная. это полностью твоя победа!!! Молодец!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Аленушка, Мисс
Аленушка, Мисс Беннет, спасибо, дорогие!!! без вас это было бы гораздо дольше и сложнее ;)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Как это у вас
Как это у вас получилось откройте секрет плиз.... я тоже так хочу
все
все элементарно, не надо усложнять ничего, а то так вечно можно только "хотеть" и не делать ничего, считая, что у кого-то какие-то секреты и чудодейственные методы, которые вам не доступны. я ничего не делала особенного, даже спортом не занималась хоть каким-то, у меня сын маленький, его хватает, а для спорта я ленива. главное - не ела после 5, не ела хлеб и сахар и контролировала количество съеденного. никаких запретов - просто самоконтроль здоровый. и все.
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Вот это
Вот это красотка! Шикарно выглядишь! Пример всем худеющим!
Просто само
Просто само совершенство!!! Супер-результат!!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ахренэть
Ахренэть просто. Вообще супер. Увидела сначала просто фото, в отчетах. Был вопрос: "Сколько надо было сбросить?" Вообще думала немного. Но когда увидела ЭТО!. Действительно молодец. За год тридцатник - это ого-го.
Ахренэть
Ахренэть просто. Вообще супер. Увидела сначала просто фото, в отчетах. Был вопрос: "Сколько надо было сбросить?" Вообще думала немного. Но когда увидела ЭТО!. Действительно молодец. За год тридцатник - это ого-го.
спасибо,
спасибо, Мумрысик) только за год -35 XDDD а что за отчеты?)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
О боже... это
О боже... это просто... просто замечательно... Поздравляю
неужели такое может быть????
это чудо, здорово, класс!! Ты молодец, всё время контролировать себя тоже трудно, тем более когда гости, праздники!! Желаю всегда легко держать себя в такой отличной форме!!
спасибо!!! во
спасибо!!! во время праздников не особо контролировала, поэтому и не срывалась) ела, что хотела - а потом снова возвращалась к прежнему образу питания) сейчас надо снова брать себя в руки, хватит расслабляться, хочу 58 к лету)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Какая же вы
Какая же вы молодец!Мне остаётся только завидовать Вам)))
у вас все
у вас все впереди) завидуя не похудеешь)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Супер!
Девушка, Вы просто супер, нужно памятники возводить таким, как Вы. Я поражена. Так держать! :)))))
спасибо
спасибо большое) главное, чтоб не посмертно)))) а так - пожалуйста XDD удачи)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
Здрасьте))
Вот я тут только зарегистрировалась)))И никак не понимаю,как тут комменты писать,как ленту создать,как вес в ней менять))И самое главное...где найти диету на которой вы сидели??Результат суперр)))
не сидела я ни
не сидела я ни на какой диете. не ем после 5, не ем хлеб и сахар. в основном это - все. естественно, чем меньше вредностей в рационе тем лучше, но фанатизма тоже не надо)
Стройнею с 24.03.08. Рост 170
такой обалденный результат
такой обалденный результат при отсутствии диет....а вот мне интересно...хлеб я сама второй год не ем...а сахар..имеется ввиду все где он содержится?????то есть шоколад, сухофрукты.... 0:)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
супер!
ты просто супер,у мя слов нет!
у меня отпала челюсть!!!
у меня отпала челюсть!!! да-да! я восхищена!!!! а можно скопировать и поставить на обои компа,а??? ;)
Я
Я обалделааааааа!!!!!!!красавица!!!!!!)))))))
ты... ты... ты просто
ты... ты... ты просто СУПЕР!!! молодчина!!!
просто нет слов!!!
мы любим и достойны быть любимыми)))
Снимаю шляпу!!!!
Снимаю шляпу!!!!
Без темы.
Результат замечательный. Как такого добиться?
подписи.нет
спасибо всем огромное,
спасибо всем огромное, девчата! у вас все получится ;)
Ты умница! И просто очень
Ты умница!
И просто очень красивая!!!! даже с первоначальным весом, очень очаровательная!
и правда - солнечная!!!
такое лицо, улыбка! просто супер!!!!
а успех,конечно,грандиозный!
Писать о том, что ты умница
:) Писать о том, что ты умница уже нет смысла. Ты и так это знаешь. Но! Глядя на тебя, на твои до и после я поняла, что тоже смогу. Правда, нет слов какая ты молодчина...Так поработать над собой. Я бы тебе пожала руку))) Твою худую красивую руку :bigsmile: ...Надеюсь, что однажды смогу достигнуть таких же результатов)))
Вот это да! такое
Вот это да! такое бывает???????????
девочки, так приятно,
девочки, так приятно, столько слов хороших, спасибо огромное!!! очень рада, что мои результаты помогают вам верить в себя и не сдаваться, вы все такие молодцы!!! удачи вам и спасибо еще раз! :love:
Я в шоке=))
Вот это сила воли и резальтат...))Просту восхитительно!!!
Елена
Ты достойна
Ты достойна восхищения!!!!!!!!!!!!!!! Просто не передать словами как потрисающе ты выглядишь!!!!!!! Оставайся всегда такой стройной и красивой.
Я обязательно дойду до цели!!! Чего и вам желаю!!!!
ПОТРЯСНО!!!!
solne4naia, глядя на тебя я верю что и я смогу похудеть, выглядишь просто потрясно!!!!!!!
*
Потрясающий результат!!!
Вы - КРАСАВИЦА))))
*
Потрясающий результат!!!
Вы - КРАСАВИЦА))))
Потрясающе
Потрясающе
Ты просто
Ты просто КРАСОТОЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!! и просто УМНИЦА!!!!
О_О
Я увидела и сказала: ОГО!! =)) Я завидую..чесна)) очень круто!!
Красотка!!!!
Красоточка такая!))) Ты сколько времени худела до нужного тебе веса? (30 кг за сколько сбросила?)
9 месяцев
9 месяцев :)
просто супер!
просто супер! сногсшибательно!
блин,так клеево=)ты
блин,так клеево=)ты молодчина!
Я думала, что такоэ просто
Я думала, что такоэ просто нереально!!!!! Но ты смогла!!!! Ты теперь просто шикарно выглядишь. МОЛОДЕЦ!!
Потрясающий результат!
Нет слов... 0:) Поздравляю!!! Вы светились и до... но после просто супер!!!
Очаровательная девушка!
Очаровательная девушка! Потрясающе! Вы просто молодец! Завидую белой завистью и стремлюсь к такому же результату! :)
Красота!
Очень классно! Молодчинка! Ты и на первой фотографии очень милая красотулечка! А на второй - просто красотка! Умничка! :)
Ты полненькой тоже красивой
Ты полненькой тоже красивой была!!!! Ну а сейчас хоть на мисс Вселенную!!!!
Как с журнала фотка
;) Подскажи пожалуйста а на какой диете ты так похудела? А то я на этом сайте чайник
Это точно ТЫ и там и там?
Это точно ТЫ и там и там? Если да - то БЛЕСК! ;)
Ася
565127452
точно сейчас я поменьше
точно ;) сейчас я поменьше почти на 10 кг))
!!
УМНИЦА!!!Я так не смогу
сможешь, если очень захочешь
сможешь, если очень захочешь и постараешься ;)
На второй фотке ТАКАЯ
На второй фотке ТАКАЯ красавица) за сколько так силньо похудела? и чем еще занималась?
спасибо большое! ммм, если вы
спасибо большое! ммм, если вы физические нагрузки имеете в виду, то сына, дома, работы и универа мне хватало) вообще кг 30 ушли за 9 месяцев. потом вес варьировался. на годовщину похудания в минусе были 34 кг. потом такая чернуха была и такие нервы, что набрала немало. сейчас снова 61. иду до 59. но уже сейчас муж говорит, что я очень худая, особенно лицо, и мне надо весить 65) не дождется, столько трудов и времени!) я каждые 200 грамм чувствую лишние, думаю, еще пара кг в минус и мне будет комфортнее всего. удачи!
Первая мысль: "Неземной
Первая мысль: "Неземной красоты девушка!" Поздравляю, Вы - не только красавица, но и умница, что видно по результатам. Это - не каждая на такое способна. Именно что - не надо изнурять себя диетами, а - разумный контроль. Если будешь энергии тратить больше, чем получаешь с пищей - будешь худеть. А остальное - от лукавого. Ну, у меня сын уже большой, поэтому я и спорт добавила, беговую дорожку. Да и для сердца полезна такая нагрузка. А в остальном - согласна с Вами полностью. Но - еще раз скажу: вот стоило убрать лишнее - и какая красавица возникла! Поздравляю, Вы - молодец!! :)
большое спасибо за все!
большое спасибо за все! :) :) :)
очередной раз польщена,
очередной раз польщена, обрадована и смущена! спасибо вам всем за добрые слова, за комплименты, за столько приятных фраз! рада, если для кого-то из вас стану примером и у вас прибавится сил и терпения в этом нелегком деле) удачи всем вам, девочки и мальчики, стремитесь к лучшему и будьте счастливы, не зависимо от веса!!!
чесно прям без
чесно прям без коментариев!!!!!!......Очень, очень хоршенькая:)не сдержалась:)
спасибо!!!
спасибо!!! :) :) :)
это что-то с чем-то...нет
это что-то с чем-то...нет слов.
(Тема не указана)
спасибо, девочки!
спасибо, девочки! :love:
оооо господи !!!разве такое
оооо господи !!!разве такое возможно??!сногшибательный результат!!!отлично!! :) я тооооожжжееее хооооооччччууууу!!! :((
просто шикарно)))))))))
просто шикарно)))))))))
НЕ ЖРАТЬ!!!!!
спасибо большое, очень
спасибо большое, очень приятно!! все реально, захотите - добьетесь ;)
просто сума сойти!!!!!!!!
просто сума сойти!!!!!!!! ;)
Великолепно !!!
Просто восхитительно !
Класный результат, я просто в восторге !!!
ОщуЩение просто двух разных
ОщуЩение просто двух разных людей! сУПЕР!
Просто шикарно!!!! А как
Просто шикарно!!!! А как удалось этого добиться? Можешь поделиться опытом?
девочки, всем огромное
девочки, всем огромное спасибо, это очень приятно - видеть все новые комментарии, тем более такие ;) правда, этим фотографиям уже больше года, сейчас я меньше кг на 10 почти. а худела просто - без диет и голодовок. не ем после 5, не ем сахар и хлеб. контролирую порции и качество съедаемого. за 9 месяцев -30 кг, за год -35. сейчас добавила спорт - занимаюсь дома по диску Синди Кроуфорд. талия стала тоньше, появились бицепсы - и это всего за дней 10 ежедневных занятий минут по 20.
удачи, девчата. все реально.
Я Вами восхищаюсь и жду
Я Вами восхищаюсь и жду самого первого совета"С чего начать?".
Вечно худеющая
с сегодняшнего дня почитайте
с сегодняшнего дня ;)
почитайте комменты ниже, в них все, что я делала. ничего сложного, никаких диет и издевательств над организмом ;)
какая
какая красивая!!!!!умничка!!!!
спасибо!
спасибо! :love:
Ваше фото - мотивирует!!!!!!
Ваше фото дико мотивирует!!!!!!
Борюсь за красивую фигуру с 11.03.2010
я рада) удачи
я рада) удачи
...это все миф!!!
...как же меня раздражают фразы, что против природа не попрешь!!! это всё миф... и вы тому пример... совершенно два разных человека... поздравляю!!! желания и мотивации стало на 200 % больше!!! ;)
Молодчинка! Очень здорово!!!
Молодчинка! Очень здорово!!! Как тебе удалось не сорваться?
И я так же хочу!!! Буду
И я так же хочу!!! :) Буду очень стараться :)
Борюсь за тонкую талию с 11.01.2010
милые девочки, спасибо вам за
милые девочки, спасибо вам за комплименты! благодаря таким замечательным словам и у меня появляются силы справляться со своей тягой к еде =) буду стараться держать себя в форме. верю в то, что добьюсь таки 59 кг =)
Очень красивая девушка! Даже
Очень красивая девушка! Даже слов нужных не подобрать.
Фотографии мотивируют.
большое спасибо
большое спасибо :)
Потрясающий результат.
Потрясающий результат.
(Тема не указана)
выглядишь суперр!!!молодец
выглядишь суперр!!!молодец :happy8: :happy:
спасибо, девочки!
спасибо, девочки!
Да , повторюсь 1001 рас тебе
Да , повторюсь 1001 рас тебе идет, очень красивая!!!!!!!!! скажи пожалуйста как ты худела???? я поняла что времени посидеть у тебя не было, а разгрузочные дни делала?какие любимые диетические блюда ты готовишь??????? поделись пожалуйста!!!!!!!!! заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!1 :happy8: :happy8: :happy8:
Диеты на www.nadietah.ru
diva86 про похудение
спасибо большое)) особых разгрузочных дней не было - могла просто поесть до 12, 14, 15 часов - закончить есть раньше, или вообще денек поголодать. на каких-то особых продуктах не разгружалась, даже молокочай никак не попробую.
начала худеть в конце марта 2008, за 9 месяцев ушло 35 кг. худела с 96, через неделю похудения купила весы, на них было 95. с последними сброшенными кг последние 2 года идет постоянная борьба - что-то набираю, потом сбрасываю снова до 61. хотела 59, но за все время похудения так и не удалось преодолеть отметку в 60. за август дико располнела, как никогда с момента похудания, набрала почти 5 кг, с которыми сейчас и расстаюсь.
худела просто - никаких диет. это такая ерунда на самом деле... абсолютно ненужная вещь. хочешь похудеть навсегда - меняй образ питания НАВСЕГДА. для меня ограничения - смерть... не могу так. сделала, как мне удобно - первый месяц не ела после 6, потом - после 5. вообще ничего. только чай-кофе. без сахара. с тех пор - на сахарозаменителях. никому не советую, ибо это химия. но меня устраивает. отказалась от хлеба вообще. вообще, естественно, чем меньше будет сладкого-мучного, тем лучше. если были праздники, не ела в течение дня и ела уже только на праздничным столом, а на следующий день устраивала разгрузку или день голодания, или ела только до 12-14 часов дня. балансировала, короче. но никогда не держала себя в ежовых рукавицах, иначе еще быстрее сорвешься. главное, огранизм слушать! сегодня, например, не хочется ему есть, и я могу продержаться на одних яблоках и кефире. а завтра он хочет есть - тогда до 5 я сметаю все подряд. лучше до 5, чем на ночь сорваться. просто у нас в холодильнике обычно нет никаких изысков, колбасы-мясо редко, сыр тем более, все просто достаточно. жареное я ем не часто, в основном тушу-варю-запекаю пищу.
но уже одно то, что ты перестанешь есть после 5-6, принесет существенный результат. еще я налегала на молочку, зелень. чем меньше обработаны продукты тем лучше. все очень просто на самом деле. чем проще - тем эффективнее. не заморачивайся. лучше медленно, но результативно. а диеты это зло))) и толку никакого.
честно говоря, никаким спортом я в первый год не занималась - на мне был сын, ему сейчас почти 3 года, мне хватало) потом стала заниматься по диску Синди Кроуфорд, месяц-два позанимаюсь, потом делала перерыв на какое-то время, и снова занималась. безусловно, чем больше двигаться - тем только лучше.
делай разные косметические процедуры на дому, сама делай себе массаж, пользуйся скрабом, маски, крема - это всегда только на пользу, но я не увлекалась)
желаю удачи!
моей доче сейчас 2,6, вот за
моей доче сейчас 2,6, вот за эти 2 года я и набрала больше 30 кг, после родов была жуткая депрессия (рождение ребенка +переезд в другой город к мужу,и его родителям ) тогда все и начилось ела в общем печенья и конфеты на первое второе и третье.... только теперь уже год как мы живем отдельно, я набралась сил и сказала хватит есть все вредное, хочу быть красивой!!!!!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛНЫЙ ОТВЕТ!!!!!! И удачи в Тебе во всех Твоих желаньях!!!!!!!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
моему сыну сейчас 2 года и 10
моему сыну сейчас 2 года и 10 месяцев))
но я встала на весы через 4 месяца после родов, увидела 95 кг и офигела. с тех пор и худею)
и тебе удачи)
tebe nuzhno medal' prisydit'
tebe nuzhno medal' prisydit' za takoe upryamstvo! :happy8: :happy:
ti prosto umnica
ti prosto umnica
Супер!!!Молодчинка!!Я тоже
Супер!!!Молодчинка!!Я тоже так хочу...(((((((((((
ШИКАРНОЕ ФОТО!
МОЛОДЕЦ! ШИКАРНОЕ ФОТО! ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! ЭТО ВСЕМ ВОЗМОЖНО!
Вот это да!Вот это
Вот это да!Вот это подвиг!!!!!Молодчинка!красавица!!!!
хочу быть как
Вы на 2 фото худенькой)
Диеты на www.nadietah.ru
Вы такая красивая, просто
Вы такая красивая, просто чудо! И такая потрясающая кожа!
Большое спасибо вам, милые
Большое спасибо вам, милые девочки, за комплименты! Удачи всем нам!)
ОГОГОГОГО!!! Теперь только в
ОГОГОГОГО!!! Теперь только в модели! Такая ты красивая, такие черты лица! Заслужила подиум или хотя бы очень крутую фотосессию, чтобы мужики (да и девчонки, что уж там) смотрели фото ежедневно, чтобы настроение поднимать!!! Ну ты правда чудо, что еще сказать.
Ох, как приятно)) Спасибо
Ох, как приятно)) Спасибо огромное!
Супер !!!
Потрясающий результат !!! )))))))))))
Это очень вдохновляет !!!
"http://lines.nadietah.ru/">
Слов нет....
Слов нет.... Шикарно!!!!!!!!!!!!!
Спасибо, девочки, большое!
Спасибо, девочки, большое!
Какая красавица:)
Даже сказать нечего:) Теперь прямая дорога в модели:) Красавица-то какая стала, аж завидно:)
У вас тоже так может быть
У вас тоже так может быть ;) Удачи!
.
КАКАЯ УМНИЧКА!
просто супер!
Спасибо!)
Спасибо!)
Ааа... Я так хочу!!! Вы такая
Ааа... Я так хочу!!! Вы такая молодец!!! Нет слов.
Еще один ориентир для меня!!! Достойны "Доски почета", нет сомнений!!!
Моя диета: система Миримановой