БЛОГИ

Всем здрасьти!!!

Температура вроде у меня спала, остались небольшой кашель и сопли.
Так что пора по новой на диету садиться.

На строгую пока не буду, хотя уже давно хочется увидеть результат 45 кг.

я СЕГОДНЯ ДЕЛАЛА ПЕРВЫЙ РАЗ ЭПИЛЯЦИЮ НА НОГАХ МАНЕНЬКА ДЖОЧЕНЬКА С НЕДОУМЕНИЕМ СМОТРЕЛА НА МОЕ ПЕРЕКОШЕННОЕ ЛИЦО НЕ МОГЛА ПОНЯТЬ В ЧЕМ ДЕЛО А СТАРШИЙ ТО И ДЕЛО ПОДБЕГАЛ И ПРИГОВАРИВАЛ- А МНЕ СДЕЛАЙ ТА

Вот...Набрела на этот сайт, показался мне очень милым и уютным. Со вчерашнего дня вступила на новый этап своей борьбы с дефектами фигуры - диетический.

КАК Я И ДУМАЛА Я СЛЕЗЛА С ДИЕТЫ И ДО СИХ ПОР НЕ СЕЛА НА ДРУГУЮ!!! СТАРАЮСЬ КУШАТЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ НЕ КУШАТЬ СЛАДКОГО И КОНЕЧНО ЖЕ МУЧНОГО!!

за 14 дней травяной

недели я похудкла на 6.5 кг
74.7-68.2=6.5
на гречке уже 5й день(меньше стакана (сырой) гречки в день)
результат сейчас

67.7
итог 74.7-67.7=7 кг за всё время(19 дней)
и 68.2-67.7=0.5 кг за 5 дней гречки

Сегодня вечером постараюсь, даже и не знаю как правильно сказать( натянуть джинсы.)Я купила их себе на размер меньше.Очень интерестно как все получиться

правду говорят день тяжелый.
Ну ладно я не об этом.Я просто хочу дать совет , тем кто будет сидеть на рисе.

На завтрак сегодня съела творог+2 мандаринки и чай с мятой.
В обед - суп. Попозже салатик из капусты и гречку.
Сегодня вечером занятие по ТЖ, так что ужин будет ранний и после 6 уже есть не буду.

Вот, решила создать дневничок. Как раз сегодня первый день моего похудания. Это уже не первая моя попытка... Остальные заканчивались провалом в последний день пережитой недели.