БЛОГИ

Я только вчера присоединилась к вам, а уже жить без вас не могу! Вчера еле оторвалась от монитора. Сегодня закончив (почти закончив) дела, повисла над клавиатурой. И еще я заметила, что здесь я не думаю о еде.

наконец я снова достигла того результата, что был сразу после рисовых дней - 58,3 )))) я думала, что навеки останусь с 59, но нет, вес опять пошел вниз ))) это ужжжжжжжжжжасно радует ))))

За пятый день конкурса не отчитался никто. Знаю, что некоторые пришлют отчеты завтра или послезавтра.

день восьмой, 29 октября, понедельник

кофе эспрессо - 2 чашки
кофе капуччино - 1 чашка
чай фруктовый - 2 чашки
тост с сыром - 1 шт.
суп куриный - 1 порция
банан - 1 шт.
сырники - 2 шт.

Вот решила устроиь себе яблочно-кефирных денька 3 разгрузочных: за день выпиваешь 1.2 литра кефира и съедаешь до 1 кг яблок,при этом приём пищи нужно разбать на 8(через каждые 1.5часа),в промежутках пить,как можно больше жид

Девочки, я смотрю у вас тут прям худеется. Помогите мне, я никак не могу похудеть!!! Мне 23 года, я родила, при росте 165см я вешу 79кг. Девочки, выхожу второй раз замуж!!! Мне надо бы похудеть!

Уже третий день сижу на диете и вроде не голодаю сильно,а сейчас так хочеться есть.Даже не знаю что делать.Уже второй стакан кефира выпила,но голод никуда не исчез.

Vstal rano utrom.utro bilo izumitel'noe, sonce svetilo mne v okno/i srazu podnialosi nastroenie.zahotelosi ctoto zdelat' ctoto naciati horosoie .ia resil nado strogo vziatsia za sebia.

Ставлю себе оценку 3.
Диету я себе пока не выбрала.
Но уже отлично , что сейчас пишу , а не у холодильника сижу!!!
Не наелась на работе плюшек, сушек и.т.д.
Надо-бы себе подобрать что-то конкретное.

Здравствуйте. Я здесь новечок. Решила с завтрашнего дня сесть на диету. Но еще не решила с чего начать. Не выбрала диету. Что можете посоветовать. Хотелось бы сбросить (в конечном результате) не менее 8 кг.