БЛОГИ

как же тяжело было сёдня вставать в 6:30...первый день учебы...офигела,честно говоря,не только от названия предметов,но и от тяжелой программы на этот семестр(((...главное-что встала)))я вообще сова и не могу так жестко рано вс

Все...хватит жрать!!! вот мой девиз на последующий месяц!! Съев сегодня на обед два мороженных...я решила...пора худеть...и вот завтра и начну!!!

Понимаю, что это очень быстро, страшно и много терять в день по килограмму, но стрессовое состояние, связанное с работой, дает о себе знать.:( на диете продолжаю сидеть, но толком ничего не ем.

Вчера я сьела тарелку овсяной каши,тарелку куриного бульона и рабную котлетку!...и вроде ещё яблоко.

привет
решила ближе к весне привести себя в норму
за прошлый год похудела на 8 кг за 6 мес набрала 1.5кг
решила выбать диету по группе крови
ну не знаю попробую
а еще пью очишающий чай

я думаю что получиться за 7 то месяцев скинуть лишних 9 кг
толька как бы побыстрее это сделать? у кого какой личный опыт?

Утром съела половинку яблока,на обед салатик из свеклы,чуть рыбки......Хочется шоколада,шашлыка.......))))))Вечером мандарин что ли купить......

итак: завтрак- кофе с мол,сосиска и вар яйцо. обед-огурец и отбивная,кофе черн. с сыром 100г ужин-200г кефира 1% и груша итого: 29,2

Макароны с мясом прошли на ура, последобавления пары бананчиков есть совсем не хочется, если вечером на минералке продержаться будет совсем здоровско !

Интересно, а как правильно нужно узмерять вес? В какое время?