Стаааартуем! День 1.

Таак! еще раз всем-всем привет!
Начинаем наш отчет!
Изучив дневники и результаты, все же решила остановится на правильном питании+физ.нагрузки+уход за кожей (дабы ничего нигде не провисло) :laugh1:

Итак. День 1.

Завтрак: 2 вареных яйца+1 бутерброд из зернового хлеба и сыра
Обед: сырники - 6 шт. (творог, яйцо, немного муки)
Полдник: салат из овощей с каплей льняного масла
Ужин: свити - 1 шт.
Через часик-два будет 1 стакан активии 3%
Весь день до и после еды (30 мин.) пью стакан воды! я ее очень люблю!! еще измельчила имбирь+лимон+ложечку меда, все это храню в холодильнике, добавляю по чайной ложке в воду, по желанию, очень вкусно и ободряюще и для иммунитета полезно и говорят худеть помогает :banana: Сегодня 3 стакана таких замахнула :)

Стоит отметить, что чувствую себя довольной и, что не мало важно, сытой!!! Тут еще конечно очень жара помогает, не охота кушать много, но оно нам на руку

Так же прикупила масла и пленку пищевую, сейчас чего-нить накуролесю, завтра все расскажу :pig_ball:

Ну а у вас как дела? чем порадуете???