День 2..начало

Эх,вчерашняя зарядочка дает о себе знать-крепатурка небольшая=)...но,думаю,вечером позанимаюсь и все пройдет..синяков после массжа не наблюдаю,но немного больно,когда надавливаешь..но терпеть можно=))...
Сегодня мне предстоит:
ЕДА: 400 грам обезжиреного творога и 0,5 л 1% кефирчика...
п.с.такой сухой и безвкусный творожок-не огонь конечно..но я его залила кефирчиком и запила чайком=)пойдет=))
ФИЗНАГРУЗКА: вечерком сделаю зарядочку..и вообще,хочу всю эту неделю заниматься зарядочкой..с бодифлексом еще не созрела..п.с.тем более прочитала,что бодифлекс нельзя совмещать с низкокалорийными диетами..ну,ниче,мне главное,зарядка понравилось-а нужно делать то,что приносит тебе удовольствие=)))
МАССАЖ: утром-как всегда(кстати,смесь сделала гремучую-взяла какойто гель-пилинг для душа антицелюлитный(дешевенький,валялся,там половина была),гель для душа обычный,скраба уть-чуть налила,лосьйон для корекции фигурки,еще и лосьйон-автозагар с таким же эффектом..ниче так-нормально)),а вечером поробую в первый раз кофейный масссажик...вот что про него пишут..
Кофейный скраб
Заварить свежий или взять уже "спитый". После горячей ванны нанести на проблемные места, проделывая массаж. Оставить на минут 5-10. Результат: помимо бархатной кожи, уходит оттек, ноги становятся меньше в бъёме. Кофе улучшает обмен и вывод воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает оттек лица. Только кофе должен быть натуральный. Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему целлюлита.
В общем,вперед!!!=))