день 33й (держу вес)

Главные вкладки

вт., 17.06.2014 - 18:57 — nastya_sunshine

я заболела и стала много есть
не то чтобы было не по плану, просто порции стали больше

сегодня кушала: фасоль в томатном соусе, рыба достаточно жирная с 2 кусочками хлеба, куриные котлеты, сосиски и омлет. пила чай с лимоном, кефир и сыворотку молочную. ну и воду конечно

с утра покачала нижний пресс, поняла что нужно купить утяжелители для ног. они же и на руки подойдут, вместо гантелей


Вот как можно похудеть

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина