- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 22й (-0,5 кг)
Главные вкладки
пт., 06.06.2014 - 23:52 — nastya_sunshine
на весах долгожданные 51 кг (прилагаю фото результата, жаль нет фото до)
больше худеть не буду, буду поддерживать такой вес
сегодня кушала:
завтрак. суп на курином бульоне с лапшой, две сосиски, помидор
обед. салат с куриной печенью, салатом и помидором, сэндвич с ветчиной и сыром
ужин. салат из помидора, огурца и лука запр. раст. маслом, сосиска
по калориям получилось около 1400 я думаю, вполне нормально, но обычно я питаюсь гораздо менее калорийно
завтра собираюсь дать себе выходной и вкусно поесть до 12, а потом до 18.00 поесть суши. это запланированный косяк
можете поругать но я давнооо этого ждала
после буду кушать как прежде, потому что мне нравится результат, думаю начать ходить на антицеллюлитный массаж, надеюсь поможет
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
| 10.2 КБ |

Вот как можно похудеть
Нравится:
- Блог nastya_sunshine
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 06.10.2026
Новые комментарии