Надеюсь найти "дресировщика"

Изображение пользователя Dionisa.

Доброго времени суток всем. Я здесь впервые. И надеюсь что этот шаг мне поможет.
Я всегда была стройной (вес 45-47,грудь 82, талия 59, бедра 90) красивые рельефные мышцы. Но после родов все изменилось. С 63 кг я сумела дойти до 53,за 21 день. Но далее вес встал.
Я пробовала и зеленый кофе,имбирь,обертывания,разгрузочные дни (на яблоках,мясе,грече...) занятия стрип-денсом, йога и многое другое. Но вес так и не сдвинулся. По всему телу висит жир. Сегодня решила побегать по дому так весь жир начал трестись так что думала отвалится.
Сидеть на диетах я не могу, постоянно срываюсь (ребенок накормит,а откажешь обидится заревет, муж ругается что хочу шатаюсь от голода). Заниматься в спорт зале нет возможности,точнее в городе нет вообще спорт зала. А дома ребенок не дает (минут 15 максимум). Муж постоянно в поездках. В общем кавардак. Решили заняться опять бегом (очень любила раньше бегать,просто кайф от этого ловлю,а рядом с домом как раз стадион есть). Но вот опять беда, ребенка оставить не всегда есть с кем. Но вот думаю начать бегать с коляской. Но не знаю поможет ли это? Может кто бегал?
Я вообще по сути человек ленивый и нужна поддержка. Пока мама не переехала в другой город, я все старательно делала и удалось похудеть с легкостью на 10 кг за 21 день. Но вот мама уехала и гонять меня стало не кому. Мужу меня жалко, ему лишь бы поваляться со мной. А у самой решительности нет.
искренне надеюсь что найду тут людей которые помогут мне (будут гонять,заставлять что либо делать).


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

За три недели 10кг конечно он у тебя встал, еще бы не встал, нормально максимум кг в неделю, а ты он как себе обменку гробанула мощно... К врачу я считаю в таких случаях надо, к специалисту, нельзя так худеть....
Обисло.. Кожа не резиновая, за ней уход нужен, постепенно, эластичность придавать, кушать салаты с маслом, мази-масла использовать, в том числе и поэтому так худеть нельзя, это убийство какое-то

Изображение пользователя Бурундук.

А я считаю, что за 21 день 10кг - это нормально! Тем более, если они прям лишние-лишние! То они реально очень быстро скидываются!

Изображение пользователя Dionisa.

Нет,кожа не обвисла, подтянутая,даже лучше чем до родов(маски,обертывания,крема,специальный скраб). Я же не изнуряла себя. Ела все что охото, но не более 1350 кк в день. Вечером 15 минут специальных занятий. Днем обертывания и танцы минут 15. И сибирскую клетчатку. Когда я приехала с роддома я весила 63 кг, спустя 3 дня я стала весить 59. Не каких упражнений и диет. А вот когда достигла 53, все встало. Тогда я и начала использовать разгрузочные дни,диеты и все в таком духе. Обмен веществ у меня наоборот восстановился!!! Просто мышц практически не стало и за место них жир, и мне нужно не на диетах сидеть, а в спорт зал (таковых нет). А чтоб жир превратить в мышцы нужно заниматься больше чем раньше. А об этом я писала выше. Вот и хотела чтоб мне кто нибудь помог "гонял,заставлял".


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Тогда успехов!!! Пусть все получится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka