4й день диеты

16.05.2014:

07:00 - хлопья не сладкие с молоком в прикуску с курагой - 325,3 кКал + 266 кКал
12:00 - молодой отварной картофель и салат (огурцы, помидары, зелень в сметане) - 172 кКал + 30+46+206 кКал
1400 мг воды
20:00 - салат (огурцы/помидары с подсолнечным маслом) - 23+15 кКал + 152,8 кКал
21:00 - хлопья не сладкие с молоком в прикуску с курагой - 325,3 кКал + 266 кКал

Итого кКал: 1827,4

Что-то я подсела на эти хлопья с курагой, а они-то каллорийные!!!!
Купила себе весы механические обычные и взвещиваюсь каждое утро. На 5й день с 70 кг у меня 68, что очень радует, хотя измерение у меня не совсем точное ... Лишь бы в выходные не отъесться!!!!