7 сентября

Главные вкладки

Изображение пользователя masiaka.
пн., 07.09.2015 - 20:22 — masiaka

Завтрак - три блинчика с вишней, ложка греческого йогурта, кофе с молоком
Перекус - груша
Обед - паровая куриная котлета, помидор, огурец, 50гр макарон
Полдник - груша, чай с лимоном, печенька
Перекус - груша, крекер
Ужин - омлет из одного яцца, одного белкп, моцарелла, куриное мясо, помидор
Перекус - американо или кофе с молоком
Вода - 1,5 литра холодно и совсем не хрчу пить
Упражнения - утром зарядка+ осанка+гантели+вакуум
Настроение - так себе. У меня по ходу еще и алергия на один из припаратов что пью для улучшения состояния вен на ногах. Все опухшая и с не дышащим носом и все время чихаю. Зрелище ещё то... Жду чтоб полегчало и хочу на велосипеде покататься.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 07.09.2015 - 21:15

Привет! Питалка, плотненькая такая! Удачи! flowers-290.gif

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — пн., 07.09.2015 - 22:13

Спасибо! Та целый день то и делала что жрала(((( а все потому что не купила творог. Так бы творог меня спасал от лишнего.


МандаринкаМ — пн., 07.09.2015 - 21:27

Ты давай с аллергией что-то делай...а то накопится и на все пойдет(((

блинчики с вишней и паровая котлета соблазнили)

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — пн., 07.09.2015 - 22:15

Уже лечу свою аллергию а то ведь даже спать ночью не могу из-за отека слизистой носоглотки.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.