Вчера и Сегодня))))

Вчера был пятый день работы над собой))) Делать упражнения стало лучше,не так сложно, но пот просто градом) Вчера нужно было увеличивать углеводы,поэтому вчера я была полна энергии и настроение шло просто через край) Утром была овсяная каша с изюмом и черносливом ) в 12 три белка яичных с рисом и апельсином) вечером кефир) (хотя надо было съесть еще мясо, но я не хотела особо есть поэтому решила пока пропустить)
Сегодня конечно все пошло вообще на перекосяк,из-за чего я очень расстроилась((( с утра был кефир,а днем халва....да-да,жирные бока,здрасте! ела конечно мало,почти 4 ложки,но все равно там же жир и сахар....
Вечером кое-как отпрыгала, проклиная сладкое и то, что не поела белка,мышцы потеряли сразу же выносливость... а всему виной то, что с вечера не успела сходить в магазин и приготовить поесть... поэтому я вот расстроенная иду ложиться спать) Сладких снов, дневник)