День первый

Всем привет! Итак, последний приём пищи был в 18:30. Утром сделала зарядку для проблемных зон, покрутила обруч, сделала упражнения с 5 кг гантелями для укрепления мышц. В течения дня пила воду, зелёный час с лимоном без сахара, ела гречку в четыре приёма (в один приём входило 5 столовых ложек гречки), в последний приём съела глазированный сырок и один банан :) Тяжело худеть, когда нужно кормить любимого, я то на диете, а он нет)), поэтому готовя сегодня, сдерживала себя, чтобы ничего лишнего не слопать. Хотя мч купил мои любимые колбаски, но я удержалась, посмотрела, глазами поела, вздохнула и пошла, любимый со смеху чуть не упал. Надеюсь, что завтра будет отвес. Сегодня я собой горжусь. Молодец. Всем приятного вечера желаю.