Запись № 2 - 62,8 кг (-1,4 кг)

Всем доброго утра! На завтрак по fatsecret на айфоше насчитала 498 ккал (25%от всего дня), кажется так много, а все калории из геркулесовой кашки+зеленый чай+3 киви+1 банан+2 стакана воды по 300 мл! Вот такой и завтрак!(фото приложила)
А еще сегодня тренировка в тренажерном зале. Думаю, снова начать писать программу себе. А то как слетаю с проги, сразу и отношение меняется и сама какая то слишком лояльна к себе. А надо то тренить. И отдаваться всему!
А отвес такой на весах, видимо вчера после этого решения, поплыла! Да и вот и хорошо) А нечего ему таким большим быть! до цели 5,8 кг! И не просто воды там ушедшей, а постоянного веса. Не хочу быть худой, чтобы стремится к 50 например. Мне это не нужно! 57 вполне комфортный вес, в нем я обитала примерно в 2010 году, да, даже была чуть больше где то 57,5-58 кг. Но было удобно, было хорошо! Так что желаю и мне и ВАМ быстрее добиваться своих целей!!!

р.s. на фото тарелища на всю семью, я ее не кушала, так что не смущайтесь:*